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、自分や家族が取るべき防災行動を時系列に整理し、まとめたものです。いざというとき慌てず行動できるよう、家族と一緒に考え、自分だけのマイ・タイムラインを作りましょう。マイ・タイムライン記入シートや作成マニュアルは、ホー

　245-5968　FAX　245-5994 キッズフェスタ2022　観て！感じて！楽しもう！！ （1）音楽バンド「パノラマとラボラトリー」ミニライブ「みんなで一緒に音を遊ぼう！！感じよう！！ 日時 7月23日（土曜日）13時30分から14時30分 料金 前売券（全席自由）＝500円。 3歳未満児は同伴者

与え、適度な運動など健康管理を行いましょう。 災害が発生したときのために、日頃から準備をしましょう。 ペットと一緒に避難所へ避難（同行避難）する時に備え、日頃からしつけをし、ペットの防災グッズも用意しましょう。 犬を飼うとき

ンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 長沼コミュニティセンター （1）大人の手ごねパンづくり 発酵から一緒に手作りの食パンを作りましょう。 日時 6月11日（土曜日）10時から13時 対象 高校生以上 定員 先着12人 料金 2,500円 （2）脳ト

などの症状と受診のタイミング、予防法について医師が分かりやすく講演します。 ご自分やご家族の健康について、一緒に考えてみませんか？ 日時 6月23日（木曜日）13時30分から15時 会場 加曽利公民館 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉

ントします。取り組みに応じて付与されるポイントを500点集めると、抽選に応募できます。 この機会に、地域の仲間と一緒に健康づくりに取り組み、健康と賞品を手に入れてみませんか。 対象 市内在住の18歳以上の方5人以上で構成され、

ける臨場感を楽しめます。 バンク内側のアリーナ席からも観戦できる バンク内側のアリーナでは、友人や家族と一緒に観戦や食事を楽しめます。 バンクより1段低くなっているため、バンクを見上げながら観戦できます。 バンクの最大

い、楽しく学べるよう工夫しています。子どもたちの「また参加したい」という声を励みに日々活動しています。皆さんも一緒に参加してみませんか？ 中央区では45人のヘルスメイトが活躍しています。現在、ヘルスメイトを募集中です。 興味

バー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 夏休みはおうちで過ごす時間が多く、運動不足になりがちです。 親子で一緒におうちでできるストレッチや、家事の合間にできる「ながら運動」を学んで、親子で気分転換や体力づくりをしてみま

実習を通して食について学び、子どもから高齢者まで幅広い世代の方を対象に、食の大切さを伝えています。皆さんも一緒に活動してみませんか？ 先輩ヘルスメイトの声 自分と家族の健康のために勉強してみようと思ったことが、ヘル