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す。 [印刷] 印刷したいページを選べます。書き込んだ線・付箋を含めて印刷するかどうか選べます。 [ヘルプ] コントローラーの各ボタンについて詳しく説明しています。

わない「紙版画」です。 　紙といっても、ただの紙ではなく、いろいろな素材のデコボコをいかして作品に反映させます。 ローラーでインクをぬりぬり… 　隣には、すでに出来上がった作品が置かれていました。紙を重ねることで模様ができたり、厚

いずれも、19時30分から20時30分　各全6回 内容 （1）ステップエクササイズ（基本編）、（2）ボールエクササイズ、（3）美姿勢ローラーピラティス 会場 千葉ポートアリーナ 対象 18歳以上の方 定員 各12人 料金 1,500円 申込方法 4月15日（金曜日）必着。

-8722千葉市役所健全育成課へ郵送も可 問い合わせ　同課　電話　245-5973　FAX　245-5995 健康づくりスポーツ教室 日時 美姿勢ローラーピラティス＝9月20日から11月1日（10月4日を除く）の火曜日。骨盤エクササイズ＝9月22日から11月10日（10月6日、11

エクササイズ＝5月9日から6月13日の火曜日。 ステップエクササイズ（基本編）＝5月12日から6月16日の金曜日。 美姿勢ローラーピラティス＝5月22日から7月3日（6月12日を除く）の月曜日。 いずれも、19時30分から20時30分。各全6回 場所

千葉市役所健全育成課へ郵送も可 問い合わせ　同課　電話　245-5973　FAX　245-5995 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）美姿勢ローラーピラティス＝9月19日から10月24日の火曜日。 （2）骨盤エクササイズ＝9月21日から10月26日の木曜日。 いずれも、19時30分

・休日休館 健康づくりスポーツ教室 日時 ステップエクササイズ（基本編）＝5月10日から6月14日の金曜日。 美姿勢ローラーピラティス＝5月13日から7月22日（5月27日、6月10日・24日、7月8日・15日を除く）の月曜日。 ボールエクササイズ＝5

翌日も）、祝日・休日休館 健康づくりスポーツ教室 日時 骨盤エクササイズ＝9月12日から10月17日の木曜日。 美姿勢ローラーピラティス＝9月24日から10月29日の火曜日。 いずれも、19時30分から20時30分。各全6回 場所 千葉ポートアリーナ 対

ら2月4日の火曜日10時から12時　全4回 対象　文字入力ができる方 定員　16人 持ち物　USBメモリ 料金　600円 （11）エクスプローラーを使ったスマホ写真の取込み 1月16日から30日の木曜日10時から12時　全3回 対象　パソコンで文字入力がで