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て確認する体験を行います。 対象＝生後6カ月から8カ月の第1子を持つ母親および家族 各8組 （2） 夏休み親子チャレンジ教室「カルシウムで骨元気！」 8月6日（金曜日）13時30分から15時 バランスよく食べる工夫、カルシウムたっぷり献立

者で、本講座終了後にボランティア活動が可能な方 ＊認知症サポーターとは、「認知症サポーター養成講座」を受講し、オレンジリングをお持ちの方です。 定員 先着15人 備考 講座参加者にはちばシティポイントプレゼント 申込方法 電話で、社

了者で、本講座終了後にボランティア活動が可能な方 ＊認知症サポーターとは、「認知症サポーター養成講座」を受講し、オレンジリングをお持ちの方です。 定員 先着15人 その他 ちばシティポイント対象事業 申込方法 電話で、社会福祉協議会

ている動画であること 市販の音源を使用しないこと 演奏する曲は内国曲であること（オリジナルも可。ジャズアレンジした曲であること） 1グループ1曲まで10分以内であること（同じグループの複数応募は無効） 収録の際、感染症予防

-0005稲毛区長沼町183-11金森方・千葉市テニス協会ベテラン委員会へ 問い合わせ　同委員会・金森さん　電話・FAX　250-9241 チャレンジシニア教室 日時場所 （1）9月10日から10月22日（10月15日を除く）の金曜日＝真砂コミュニティセンター。 （2）9月14日

避け、個々に盛りつける 4.生活 食事を見直すとともに、体重測定や体を動かすことを習慣に 市販品を使ってアレンジ！ コンビニでは、組み合わせを考えて　おにぎり＋からあげ＋サラダ 新しい生活様式の中で、心身の健康を保つため、バランス

どの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。特定保健指導を受けている方は除きます。 各5人 禁煙チャレンジ相談・健康相談 申込方法　健康づくり班 8月6日（金曜日）・26日（木曜日）9時30分から15時30分 禁煙の取り組み方・生活

て活躍。昨シーズン、天皇杯優勝に大きく貢献した経験も持つ。今後はチームを牽引し、アルティーリ千葉の新たなチャレンジに取り組んでいく。 メッセージ 新規チームでゼロからの状態にワクワクしています。最短B1昇格とB1優勝のク

込方法　9月2日（木曜日）から20日（祝日）に電話で 千城台公民館 電話　237-1400 FAX　237-1401 そば打ち体験教室「年越しそばにチャレンジ！」 10月30日（土曜日）9時30分から12時30分 対象　成人 定員　8人 料金　1,500円 申込方法　9月2日（木曜日）から9日（木曜日）

るクリスマスツリー 10月5日（火曜日）、11月2日（火曜日）13時30分から15時30分　全2回 定員　15人 料金　4,000円 秋花のアレンジメント 10月23日（土曜日）13時30分から15時30分　 定員　18人 料金　4,500円 ふるさと農園 電話　257-9981　FAX　258-1024 月曜日（祝日の