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粉・・・・・・・・・・・小さじ2 　 水・・・・・・・・・・・・・小さじ2 酢・・・・・・・・・・大さじ1と2分の1 ラー油・・・・・・・・・・・・・・適宜 作り方 1.豆腐をキッチンペーパーで包み電子レンジ600wで1分加熱し、ザルなどにあげて水切りをする。 2.長ねぎは斜め薄切り、小松菜は3cmの長さに切る。人参は太めのせん切り、

塩と調理のポイント】レモン汁、粒マスタードの酸味、黒コショウの辛味は減塩に効果的です。人参は塩もみせずに電子レンジで加熱することで、味が染み込みやすくなり減塩できます。※1歳未満のお子様に、はちみつを与えないでくださ

-h@city.chiba.lg.jp 地域のつどい・ふれあい入浴事業補助金交付要綱（PDF：124KB） 介護予防・保健班　Tel:245-5146　Mail:kaigoyobou-h@city.chiba.lg.jp チャレンジシニア教室事業実施要綱（PDF：246KB） 介護予防・保健班　Tel:245-5146　Mail:kaigoyobou-h@city.chiba.lg.jp 千葉市シニアフィットネス習慣普及事業実

紐に通していく遊びです。 最初は通しやすい大きなものから始め、できるようになったら徐々に小さなものにチャレンジしていくとよいでしょう。 作った作品を飾ったりアクセサリーにしたりすると、達成感を感じたりや別の楽しみ

イズ研究会「ミルフィーユ」 千葉大学クイズ研究会「ミルフィーユ」が出題する千葉開府や川にちなんだクイズにチャレンジ！会場内からスマートフォンでご参加いただけます。 14：00 中止 豪華賞品が当たる！抽選会　～千葉開府や川のクイズに

レシピ 貝塚ちらし寿司、せんべい汁、れんこんのはさみ揚げ、ずんだもち コンテストで考案された一部の作品は、アレンジを加えて市内の小・中・中等教育・特別支援学校で実際に給食として提供されます(令和7年2月4日～3月19日）。 令和7

Spice 10代・20代のためのユースセンター設立プロジェクト 子ども・若者が「地域にもっと関わっていきたい」とか「チャレンジしたい」といった願いを実現するためのネットワークづくりや拠点づくりが進んでいないという現状がある。 そこ

ための拠点づくりが進んでいないことを背景に、子ども・若者が集うユースセンターを開設します。 若者たちがチャレンジするための環境をつくり、地域活性化の新たな起点を生み出します。 「ちばユースセンターPRISM」のオープニングの様

した 敬愛大学の学祭が、10月17日（土曜日）・18日（日曜日）の2日間にわたり開催されました。流れ星、厚切りジェイソン、二レンジャーよるお笑いライブ、ジェフユナイテッド市原・千葉のイベント、千葉ロッテマリーンズのイベント、JR東日本に

お越しください） お子様から高齢の方まで、どなたでも参加できます。動きやすい服装でお越しください。 健康チャレンジフェスタ で開催！ ※本体験会はちばシティポイント対象事業です！ 令和元年8月31日（土曜日） 10時00分～14時00分 【終了し