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日時 12月3日から24日の金曜日　11時30分から12時40分　全4回 定員 先着12人 料金 2,000円 ボールで筋膜リリース テニスボールを使って体をほぐします。 日時 12月14日（火曜日）・21日（火曜日）　9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し ボールで筋膜リリース 日時 1月13日（金曜日）・20日（金曜日）18時10分から19時20分 定員 各先着15人 料金 1回800円 リセットピラティス 日時

性化支援事業　公開プレゼンテーション ワクワクあそび体操　親子で動こう！ テニスボールを使った　ボールで筋膜リリース 本紙掲載のイベントなどについて 今月の区役所休日開庁日 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ お知らせ 各種相

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し ボールで筋膜リリース 日時 3月10日（金曜日）・24日（金曜日）18時10分から19時20分 定員 各先着15人 料金 1回800円 リセットピラティス 日時

日時 5月13日・20日・27日の金曜日11時30分から12時40分　全3回 定員 先着12人 料金 1,500円 ボールで筋膜リリース 日時 6月7日（火曜日）・14日（火曜日）9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金 1,500円 申込方法　直接または電話で、真砂

日）9時30分から12時 対象 小学生以上の子どもと保護者 定員 先着10組 料金 1組1,500円 ボールで筋膜リリース 日時 8月2日（火曜日）・9日（火曜日）9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金 1,500円 バスケットボールスクール プロチ

洲コミュニティセンター　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記） 真砂コミュニティセンターの催し ボールで筋膜リリース 日時 10月11日（火曜日）・18日（火曜日）9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金 1,500円 まちの保健室 病気の予

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し ボールで筋膜リリース 日時 11月11日（金曜日）・25日（金曜日）18時10分から19時20分　全2回 定員 先着15人 料金 1回800円 リセットピラティス

洲コミュニティセンター　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記）。 真砂コミュニティセンターの催し ボールで筋膜リリース　 日時 12月13日（火曜日）・20日（火曜日）9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金 1,500円 まちの保健室 病気の予

時 2月5日から26日の月曜日15時30分から16時40分 定員 各先着10人 料金 1回1,200円 （2）ボールで筋膜リリース 日時 2月6日（火曜日）・13日（火曜日）9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金 1,500円 （3）気軽に防災体験 起震車での地