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ール kenko.INA@city.chiba.lg.jpへ（応募多数の場合抽選）。 2回目 7月26日（水曜日）13時から15時 運動編 運動トレーナーによる運動（リラックスストレッチ、体幹を整える運動など） 会場=先着15人　託児なし 6月1日（木曜日）9時から電話で稲毛保健福祉セ

。 利用時間 9時から17時 休館日 火曜日（祝日・休日の場合は翌日） 問い合わせ　子育て支援館　電話　201-6000 子育てリラックス館 地域で気軽にリフレッシュ 授乳コーナーあり 子育て中の方が、親子で気軽に集い、交流しています。職員が子育てに

コミュニティセンター窓口へ 問い合わせ　同センター　電話　284-6155　FAX　284-6156 長沼コミュニティセンター （1）ゆったりリラックスヨガ リンパマッサージとヨガを行います。お子さんとの参加も大歓迎。 日時 9月29日（金曜日）10時から11時30分 定

話すことで気持ちが軽くなることもあります。【下記】の相談窓口のほか、子育て支援館、地域子育て支援センター、子育てリラックス館などでは子どもを近くで遊ばせながら相談できます。詳しくは、「子育てナビ」で検索 育児の不安や子ども

談ください。 お住まいの区の保健福祉センター健康課・こども家庭課、子育て支援館、地域子育て支援センター、子育てリラックス館などが子育てをサポートします。相談時間など詳しくは、「千葉市　子育てナビ」で検索 育児相談 保健師・管理栄

分から18時30分 全4回 対象 高校生以上の方 定員 先着10人 料金 1回1,000円（全4回参加の場合3,600円） リラックスストレッチ 日時 12月6日から27日の水曜日 11時30分から12時30分　全4回 対象 18歳以上の方(高校生不可) 定員 先着15人 料

（日曜日）に電話で。同館ホームページからも可 緑が丘公民館 電話　259-2870 FAX　286-6442 歌声サロン～呼吸と発声を意識しながらリラックス～ 4月24日、5月8日・22日、6月5日の木曜日10時から11時30分 全4回 対象　65歳以上の方 定員　20人 申込方法　

曜日10時から11時10分　全4回 対象 18歳以上の方（高校生不可） 定員 先着15人 料金 全回＝3,200円　1回＝900円 リラックスストレッチ 日時 4月3日から24日の水曜日11時30分から12時30分　全4回 対象 18歳以上の方（高校生不可） 定員 先着15人 料

具 備考　動きやすい服装で 申込方法　5月7日（火曜日）までに電話で 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-3672 こころと体を整えるリラックス講座～やさしいハタヨガ～ 6月3日（月曜日）・17日（月曜日）、7月1日（月曜日）10時から12時　全3回 対象　成人 定員　15人

）までに電話で。Eメール oubo.tsubakimori@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 星久喜公民館 電話　266-4392 FAX　266-4981 音楽療法 ～音楽とともに心身のリラックス～ 10月25日（金曜日）、11月1日（金曜日）10時30分から11時30分　全2回 対象　成人 定員　20人 申込方法　9月2日（月曜