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方法　4月2日（土曜日）から8日（金曜日）に電話で 都賀公民館 電話　251-7670 FAX　284-0627 ママのためのヨガ教室「ヨガで心も体もリフレッシュ！」 5月20日（金曜日）・27日（金曜日）10時から11時30分　全2回 対象　小学生以下の子どもを持つ保護者 定員　8人 備

日時 4月1日から29日の金曜日9時20分から10時30分　全5回 定員 先着20人 料金 5,000円 脳と身体のリフレッシュ 日時 4月1日から22日の金曜日15時10分から16時20分　全4回 定員 先着20人 料金 1回500円 ノルディック・ウォーキング

日時 5月6日から27日の金曜日9時20分から10時30分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 脳と身体のリフレッシュ 日時 5月13日・20日・27日の金曜日15時10分から16時20分　全3回 定員 先着20人 料金 1回500円 救命講習会（AED操作実習） 日時

日時 7月1日から29日の金曜日9時20分から10時30分　全5回 定員 先着20人 料金 5,000円 脳と身体のリフレッシュ 日時 7月1日から29日の金曜日15時10分から16時20分　全5回 定員 先着20人 料金 1回500円 骨盤健康体操 日時 7月6日・

日時 8月5日から26日の金曜日9時20分から10時30分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 脳と身体のリフレッシュ 日時 8月19日（金曜日）・26日（金曜日）15時10分から16時20分　全2回 定員 先着20人 料金 1回500円 申込方法　直接または電話で、

ナウイルス感染症関連情報 公立夜間中学の学校説明会など 就学援助制度 6面PDF(約948KB） 7面 体を動かしてリフレッシュしませんか　スポーツ教室 7面PDF(約1,210KB） 8面 新版画　進化系UKIYO-Eの美 BAY SIDE JAZZ 2022 CHIBA 芸術文化振興事業補助金 企画会議「

曜日 9時30分 20 5 ヨガビリー 第2・第4金曜日 9時30分 25 6から8の会場は、花見川いきいきセンター 6 健康リフレッシュ体操 第1・第3月曜日 9時30分 25 7 数とパズルで楽しく脳トレ 第1・第3月曜日 9時30分 18 8 健康体操 第2・第

より全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し 『脳と身体のリフレッシュ』 日時 9月2日から30日の金曜日15時10分から16時20分　全5回 定員 先着20人 料金 1回500円 リセットピラテ

日時 10月7日から28日の金曜日9時20分から10時30分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 脳と身体のリフレッシュ 日時 10月7日（金曜日）・21日（金曜日）・28日（金曜日）15時10分から16時20分　全3回 定員 先着20人 料金 1回500円 申込方法　直接ま

時 12月2日から12月23日の金曜日9時20分から10時30分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 脳と身体のリフレッシュ 日時 12月2日から23日の金曜日15時10分から16時20分 定員 各先着20人 料金 1回500円 申込方法　直接または電話で、高