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、8月1日・29日、9月12日・26日の火曜日。背泳ぎ＝9時30分から10時30分、平泳ぎ＝10時30分から11時30分。各全5回 （6）一般（リズム水泳） 日時 7月から9月（8月17日を除く）の第1・第3木曜日10時から11時。全5回 （7）一般（水中運動） 日時 7月から

生以上の方（小学生は保護者同伴） 定員　（A）（B）10人、（C）各6人 （4）大人が楽しむ科学教室 （A）「宇宙気候学」で読み解く天気のリズム＝7月1日（土曜日）、 （B）活断層から内陸地震を探る＝7月2日（日曜日）、 （C）ロボットは人間を超えられるか？超視覚をもつ

・骨密度・血流測定、健康相談など 定員　先着90人 持ち物　上履き あやめ台いきいきセンター 電話　207-1388　FAX　207-1368 （5）気功とリズム体操 6月21日、7月5日・19日、8月2日の水曜日14時30分から16時30分　全4回 定員　16人 越智いきいきセンター 電

、特に緑黄色野菜を多めにし、食物繊維を毎日十分に取りましょう。肉は、脂身の少ないものを選ぶようにしましょう。 リズム 毎日3食、規則正しく食べましょう。朝食を取らない生活や、過食になりやすい早食いは好ましくありません。ま

時 6月11日（日曜日）10時から10時45分 対象 3歳児から5歳児と保護者 定員 先着15組 料金 1人100円 リズム体操 日時 6月6日から27日の火曜日13時40分から14時40分　全4回 定員 先着15人 料金 2,800円 おやこのための少林寺拳法護身術

優しいヨガ 日時 7月7日から28日の金曜日11時10分から12時10分　全4回 定員 先着20人 料金 3,600円 リズム体操 日時 7月4日から25日の火曜日13時40分から14時40分　全4回 定員 先着15人 料金 2,800円 リセット・ピラティス 日時 7月7

大迫力です。 8　親子三代千葉おどり （A）　18時40分から19時50分 祭りの最後を飾る親子三代千葉おどり。 太鼓のリズムにあわせて街を踊り歩きます。 飛び入り参加もできますので、お気軽にご参加ください。 チーバくんと千葉おどり （B）　13時

自宅でも続けられる高齢者向けストレッチ、ダンスの教室です。チアダンスインストラクターによる表情の作り方やリズムの取り方などが体験できます。 ゆっくり無理のない範囲で行いますので、外出することが少ない方にもお勧め

員　15人 申込方法　8月2日（水曜日）から8日（火曜日）に電話で 都賀公民館 電話　251-7670 FAX　284-0627 ベビーリトミック教室 ～音やリズムに合わせて親子でスキンシップ～ 9月14日（木曜日）・21日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　1歳から1歳8カ月児と

しいヨガ 日時 9月1日から29日の金曜日11時10分から12時10分　全5回 定員 先着20人 料金 4,500円 （3）リズム体操 日時 9月5日から26日の火曜日13時40分から14時40分　全4回 定員 先着15人 料金 2,800円 申込方法 （2）（3）は直接または電話