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葉大学医学部附属病院認知行動療法センター長） 定員 80人 備考 落選者のみ連絡 （4）依存症治療・回復プログラム 日時 7月24日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬物依存症の方 備考 事前面談あり （5）精神障害者家族向け学習会 日

電話で、精神保健福祉課　電話　238-9980 問い合わせ　同課　電話　前記　FAX　238-9991 DV被害を受けた母子のための心理教育プログラム 日時 9月8日・22日、10月6日・20日、11月3日・17日、12月8日・22日、来年1月5日・12日、2月2日、3月2日の日曜日13時30分

に関すること）　電話　245-5794　FAX　245-5659 ちばしおレシピ　ゴーヤもろこしチャンプルー 栄養価（1人分） 食塩相当量0.8グラム、エネルギー197キロカロリー、たんぱく質6.7グラム、脂質14.4グラム、炭水化物（糖質9.3グラム／食物繊維2.4グラム） 材料　

。 僕は減塩する必要はないよね。 「自分は減塩とは無関係」と思っていませんか？ 日本人の食塩の平均摂取量（10.1グラム）は、厚生労働省が定める1日あたりの目標量を大きく超えています。そして、1日あたりの千葉市民の平均摂取量は、日

なげ　電話　248-8723　FAX　242-0729。月曜日（祝日・休日の場合は翌日）休館 こころの健康センターの催し （1）依存症治療・回復プログラム 日時 8月7日（水曜日）・28日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬物依存症の方 備考 事前面談あり （2）アルコール

-8588稲毛区穴川1-5-21敬愛大学大学運営室 問い合わせ　同大学　電話　251-6363　FAX　前記 ワンコインコンサート「舛岡圭司 ドラムソロコンサート」 日時 10月20日（日曜日）13時30分から14時30分 場所 花島コミュニティセンター 定員 先着180人 料金 一

のお土産付き 手作り石けん教室 日時 8月25日（日曜日）（1）10時から12時、（2）13時から15時 内容 （1）1つ約70グラムのロバミルク石けんを5つ制作、（2）1つ約60グラムの肌に優しい石けんを3つ制作 定員 各先着6人 持ち物 エプロン、牛乳パ

ブを初めて利用する際に、4,000円で最大8回まで利用することができます。フィットネスクラブのさまざまなプログラムに参加できます。 詳しくは、【19面】をご覧ください。 人とつながる 自分に合った方法で社会に参加し続けましょう。自

考 講演会終了後、約1時間の家族ミーティングを開催（精神障害者の家族で希望者のみ） （2）依存症治療・回復プログラム 日時 9月18日（水曜日）、10月2日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬物依存症からの回復を希望する本人 備考

ためのパソコン基礎講習会 日時 10月5日から26日の土曜日9時30分から16時30分。全4回 場所 株式会社プラムシックス（中央区港町12-21） 対象 ひとり親家庭の母親または父親で、パソコンの文字入力ができる方 定員 10人 料金 2,600円 備