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歳児と保護者 定員　10組20人 申込方法　9月2日（木曜日）から5日（日曜日）に電話で 稲浜公民館 電話　247-8555 FAX　238-4176 シニアライフアップ講座「シニア向けスマートフォン教室」 9月30日（木曜日）10時から12時 対象　スマートフォン（アンドロイド）を

先着15人 申込方法 電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ。 「女性の健康手帳」配布しています 女性ホルモンとライフサイクルの関係についての情報や、月経周期、健康診断、がん検診などの記録ができます。 配布場所 稲毛保健福祉センター

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズは、プロサッカーチームでも取り入れられ、幅広い年代の方が活用

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックをご存じですか。プロサッカーチームも取り入れるこのエクササイズは、強度を調節できるため、

版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ドイツで開発された簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。日常生活では行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょ

を行います。 16人 30代・40代からの女性の健康ケア 申込方法　健康づくり班 11月10日（水曜日）13時30分から15時 女性のライフサイクルに合わせた身体づくり、女性ホルモンの知識とセルフコントロールの方法、女性特有の疾患について、医

「カラダ」（心身）の整え方～女性のカラダのメンテナンス方法～ 10月26日（火曜日）13時30分から15時30分 女性 定員＝20人 女性のライフサイクルに合わせた身体づくり、女性ホルモンと心と体の関係などについての講演 （2） ＊歯科相談、栄養相談、健

出した1万人 備考 調査方法＝郵送でアンケート票を配布 問い合わせ　政策企画課　電話　245-5046　FAX　245-5534 ちばしエコライフカレンダーの配布 環境にやさしい生活情報を盛り込んだ、カレンダーを配布します。 配布期間＝11月中旬から 配布場所＝環

30分から14時 定員　24人 料金　2,000円 男女共同参画センター 電話　209-8771　FAX　209-8776 月曜日、祝日・休日休館 ちば男女・みらいフォーラム2021 申込方法 （1）から（4）（6）Eメールで必要事項のほか、（1）は受講方法を明記して、同センターEメール sankaku@f-cp.jpへ。

こもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 3人 （3） 女性の健康相談 12月10日（金曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性のこころとからだの不調などについての個別相談。 2人 （2） 教室 ぴーなっつくらぶ 11月2日（