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面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 9月29日（日曜日）10時から16時　㏌稲毛ヨットハーバー周辺（稲毛海浜公園内） クルーザーヨットやビーチヨガ、モルックなどのさまざまな体験を用意しています。 他にも、フラダンスの鑑賞やキッチンカーなどの飲食店を巡るこ

円 土気シビックウインドオーケストラ 日時 9月15日（日曜日）13時30分から15時30分 定員 先着450人 蒸留ヨガ 日時 9月12日（木曜日）9時30分から10時45分 定員 先着6人 持ち物 ヨガマットまたはバスタオル 料金 2,500円 手作り石けん教室

記して、〒262-0032花見川区幕張町4-602幕張公民館へ。同館ホームページからも可 幕張本郷公民館 電話　271-6301 FAX　271-0881 大人のヨガ 10月10日（木曜日）・24日（木曜日）10時から11時　全2回 定員　10人 持ち物　タオル、バスタオルまたはヨガマット 備考　動きや

から12時30分、交流会　12時30分から13時30分 内容 遺言とトラブル事例 定員 先着14人 料金 1,500円 蒸留ヨガ 日時 10月10日（木曜日）9時30分から10時45分 定員 先着6人 持ち物 ヨガマットまたはバスタオル 料金 2,500円 手作り石けん教室 日

でWの刺激 日時 10月2日（水曜日）・16日（水曜日）11時から12時30分　全2回 内容 青竹でスッキリした後に癒しのヨガ的ストレッチ 定員 先着20人 料金 1,000円（保険料含む） スマイル・ピラティス 日時 10月7日から28日の月曜日11時10分から12

ポイントなどに交換できます。詳しくは、「千葉市　ウオーキングポイント」で検索 チャレンジ運動講習会 ストレッチ、ヨガなどの運動を始めたいグループや事業所へトレーナーを派遣します。 詳しくは、「千葉市　チャレンジ運動講習会」で検索

）に電話で。同館ホームページからも可 長作公民館 電話　258-1919 FAX　286-6449 健康講座 （1）歪みを整える （2）回想法ってなあに （3）ヨガ部～サークル化を目指して～ （1）11月25日（月曜日）10時から12時、 （2）12月1日（日曜日）13時30分から15時30分、 （3）11月17日（

の刺激 日時 11月6日（水曜日）・20日（水曜日）11時10分から12時30分　全2回 内容 青竹でスッキリした後に癒しのヨガ的ストレッチ 定員 先着20人 料金 1,000円（保険料含む） ノルディック・ウォーキング 日時 11月10日（日曜日）9時30分から16時　雨

室 日時 1月7日から3月18日（2月11日を除く）の火曜日10時30分から11時30分。全10回 （2）女性限定初心者対象　ヨガ＆ピラティス教室 日時 1月10日から3月14日の金曜日10時15分から11時45分。全10回 （3）女性限定経験者対象　ヨガ＆ピラテ

験教室 1月21日、2月4日・18日の火曜日10時から11時30分　全3回 対象　おおむね40代から60代の女性 定員　8人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオル 申込方法　12月10日（火曜日）から20日（金曜日）に電話で。Eメール oubo.tsubakimori@ccllf.jp（必要事項を明記）、