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、（2）乳幼児 歯科衛生士による個別相談。希望者は、口臭測定ができます。 （1）各4人 （2）8人 （2） 講演会 医師講演会「高齢者のメンタルヘルス」 6月5日（月曜日）14時から15時30分 対象=65歳以上の方 内容＝高齢者に多い心の病気とその対応、こころ

と壊疽（えそ）に ポイント3　睡眠をしっかり取ろう 睡眠不足は、肥満・高血圧・糖尿病などの発症や症状悪化のリスク、メンタルヘルスの不調や精神疾患の発症リスクを高めます。 以下の3つのポイントを参考に、意識して質の良い睡眠を取

申込方法　11月6日（月曜日）から13日（月曜日）に電話で 稲毛 稲毛公民館 電話　243-7425 FAX　243-3962 健康講座「心も健康寿命、大人のメンタルヘルス」 11月29日（水曜日）10時から12時 対象　成人 定員　16人 持ち物　室内履き 申込方法　11月2日（木曜日）から8日（

ックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10-11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ メンタルヘルスに関する知識や理解を深める催しを開催します。 日時 2月15日（土曜日）13時から17時 会場 ハーモニープ

、食事がおいしくない なかなか寝つけない、熟睡できない 夜中に何度も目が覚める 出典：こころの情報サイト メンタルヘルスチェック パソコンや携帯電話、スマートフォンからアクセスしてください。 いくつかの質問に答えることで、

ル 日時 4月27日（土曜日）10時30分から14時30分 内容 青空パフォーマンス、作品展示、演芸大会、心のよろず相談、メンタルヘルスチェック、千葉南高等学校吹奏楽部ミニコンサートなど 備考 当日直接会場へ 場所　（1）から（4）こころの健康セン

、 若葉文化ホール　電話　237-1911、 美浜文化ホール　電話　270-5619 問い合わせ　市民会館　電話　前記　FAX　224-2439 講演会「女性のうつ病とメンタルヘルス」 日時 9月12日（木曜日）14時から16時 内容 Zoomによるオンライン開催。講師＝平島奈津子さん（精神科医師・公認

分。全2回 場所 蘇我コミュニティセンター 内容 テーマ＝小学生から高校生に対するトレーニングの指導方法、メンタルトレーニング、実技 対象 18歳以上の方 定員 30人 料金 500円 申込方法 11月15日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、

ル 日時 4月26日（土曜日）10時30分から14時30分 内容 青空パフォーマンス、作品展示、演芸大会、心のよろず相談、メンタルヘルスチェック、千葉南高校吹奏楽部ミニコンサートなど 備考 当日直接会場へ 場所　（1）から（3）こころの健康センター、（

ている。 ワーク・ライフ・バランスの実現の観点から、従前より子育て・介護関係など、休暇制度の改善に努めている。 （2）メンタルヘルス対策その他労働安全衛生面のさらなる充実を図ること。 メンタルヘルス対策として、意識啓発や各種研修、