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29日の金曜日9時20分から10時30分 全5回 定員 先着20人 持ち物 運動できる服装、タオル、飲み物、あればヨガマット 料金 5,000円 申込方法 直接または電話で、高洲コミュニティセンター　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記）。 真砂コミュニ

る服装でお越しください。 日時 12月9日（木曜日）9時から11時 定員 先着5人 料金 1,000円 持ち物 ヨガマット、スポーツタオル 申込方法 直接または電話で、畑コミュニティセンター　電話　273-5454 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　271-4894 幕張コミ

幹を整える「ピラティス体験教室」 5月26日（木曜日）、6月9日（木曜日）10時から11時　全2回 対象　成人 定員　10人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオル 申込方法　5月2日（月曜日）から20日（金曜日）に電話で。Eメール oubo.miyazaki@ccllf.jpも可（必要事項【12面】を

ください（指定袋に入らないものは、粗大ごみ）。 フリース、作業着・制服・ユニフォーム、下着、枕・布団・毛布、綿入りのはんてん、マットレス、カーペット、じゅうたん、反物、帯、帯留め、毛糸玉、裁断くず、ぬいぐるみ・クッション、革製品全般など 問い合わせ　古

　247-8555 FAX　238-4176 経絡ヨガで心地よいからだへ 1月20日（土曜日）10時から12時 対象　成人女性 定員　12人 持ち物　筆記用具、ヨガマットまたはバスタオル、カメラ機能付き携帯電話 申込方法　1月5日（金曜日）必着。Eメールで必要事項を明記して、

　259-6431 健康維持講座「ヨガを体験してみよう！」 2月15日（木曜日）10時30分から12時 対象　60歳以上の方 定員　16人 持ち物　ヨガマット（なければバスタオル2枚）、タオル 申込方法　2月5日（月曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 こては

手足・肩・腰・膝関節痛予防体操 5月23日、6月13日・27日、7月11日の火曜日13時30分から15時30分 定員　28人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオル あやめ台いきいきセンター　電話　207-1388　FAX　207-1368 ジャズダンス 6月8日・22日、7月13日・27日の木曜

　228-0503 FAX　228-6168 健康ヨーガ体操教室 7月26日（水曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　10人 持ち物　バスタオルまたはヨガマット 申込方法　7月12日（水曜日）から19日（水曜日）に電話で 千城台公民館 電話　237-1400 FAX　237-1401 東日本大震災の「語り部」か

ター 電話　232-4771　FAX　232-4773 （8）ヨガビリー 8月4日から9月15日の隔週金曜日12時から14時　全4回 定員　12人 持ち物　ヨガマット、上履き 土気いきいきセンター 電話　205-1000　FAX　205-1001 （9）世代間交流「マジックで楽しむ"笑タイム"」 8月2日（水曜日）13時30

座 12月10日（日曜日）13時30分から15時30分 内容　（1）対面または（2）オンライン（Zoom） 対象　成人 定員　（1）12人、（2）20人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオル2枚 申込方法　11月20日（月曜日）までに電話で。Eメール oubo.kotehashi@ccllf.jp（必要事項を明記）、同館ホーム