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ョウ…少々 きゅうり…少々 卵黄…1個分 サトイモの皮を剥きゆでる。竹串がすーっと通ったらざるにあける。 （1）をボウルで熱いうちに潰し、調味料を入れて混ぜる（食感が残るよう、全部潰さない）。 ニンジン、タマネギは薄めにスライスし、塩もみ

沖縄三線コンサート 定員 先着100人（全席自由） 料金 500円（小学生以下100円） 木育おもちゃ広場〜グッドトイで遊ぼう〜 日時 12月7日（水曜日）10時30分から12時 定員 先着8組 申込方法・問い合わせ　直接または電話で、蘇我コミュニティセンターハ

、筆記用具、飲み物。 申込期限＝11月8日（火曜日）まで。 （A）12組 （B）24組 （1） 1日だけのプラチナ食事セミナー　～減塩について学ぼう～ 11月24日（木曜日）10時から12時 管理栄養士による低栄養予防や減塩の工夫についての講話、簡単減塩レシピのデ

キングパウダー…2グラム 熱湯…120cc オリーブオイル…小さじ2 サラダ油…少々 好きな具材と溶けるチーズ…適量 ボウルに（A）を入れて混ぜ合わせ、オリーブオイルを入れてゴムベラでよく混ぜる。 均等に混ぜた後、熱湯を入れてゴムベラで混ぜ、

（1人）同伴 申込方法 当日直接会場へ 講座・イベント名 日時・対象・定員など （1）おやこ工作 「アイロンビーズであそぼう！」 1月14日（日曜日）14時から16時 対象　小学生以下の子どもと保護者 定員　先着10組20人 （2）オープン工房 「わたあめマグネッ

上の方 定員　20人 申込方法　1月4日（木曜日）から10日（水曜日）に電話で 葛城公民館 電話　222-8554 FAX　222-1453 映画から英語を学ぼう 1月19日から2月2日・16日の金曜日10時30分から12時　全4回 内容　初級から中級者向け 定員　16人 申込方法　1月5

。（2）当日、直接同センターへ。 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　284-6156 長沼コミュニティセンター （1）みんなであそぼうさい 体験型防災イベント。梯子車体験や制服着用体験など。楽しみながら「いざ」に備えよう。 日時 1月27日（土曜日）10時か

ター　電話　233-4211。FAX　233-8204も可（必要事項を明記） 千城台コミュニティセンターの催し 絵本読み聞かせ＆グッドトイで遊ぼう 日時 1月14日（日曜日）10時30分から12時 対象 就学前児 定員 先着15組（1組3人まで） 備考 定員に空きがある場合は、当日

ィスク、ボッチャ 対象 2011年（平成23年）4月1日以前生まれで、身体障害者手帳をお持ちの方（内部障害のみの場合は、ぼうこうまたは直腸機能に障害のある方） 申込用紙 障害者自立支援課、保健福祉センター高齢障害支援課、所属団体で配布

対象　成人 定員　20人 申込方法　2月6日（火曜日）から12日（休日）に電話で 小中台公民館 電話　251-6616 FAX　256-6179 親子で絵本と遊ぼう 3月2日（土曜日）10時から12時 対象　3歳から小学1年生と保護者 定員　8組 申込方法　2月9日（金曜日）から14日（水