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ッチ運動を行う 十分にこまめに水分を取る アルコールを控える。できれば禁煙する ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない かかとの上げ下ろし運動をしたり、ふくらはぎをもんだりする 眠るときは足を上げる 参考：エコノ

当しました。出発前の指導では、「学校の代表として」をキーワードに子どもたちの意識を高めました。6月の町探検と比べると大きく成長した2年生の姿を見ることができ大変うれしく思いました。7名の保護者の方にお手伝いいただ

争入札（電子入札）の一部中止について（第464号）（PDF：42KB） 制限付一般競争入札（電子入札）について（第448号）（PDF：164KB） 土砂搬送用ベルトコンベア（長さ2m仕様）2台他2点 制限付一般競争入札（電子入札）について（第449号）（PDF：164KB） 偽造防止用紙（単価契約）407箱 制

が責任をもって始末してください。 ・トイレをすませてから出かけるようトレーニングしましょう。 ・公の場では、マナーベルトの着用やペットシーツを持参しましょう。 ・公の場にふんや尿をしてしまった場合は、ふんは自宅に持ち帰り、尿

ン」が多く含まれています。カロテンは体内でビタミンAに変換され、健康維持に貢献します。油と相性がよく、一緒に食べると、よりビタミンAを体に吸収できます。そもそもカロテンという名前は、ニンジンのラテン語carotaが語源となって

んによるピアノ演奏をお贈りします。 出演：竹内麻優 予定曲 ♪F. リスト／「詩的で宗教的な調べ 」S. 173 第7曲「葬送」 ♪F. シューベルト／さすらい人幻想曲 D760 ほか　 ※曲目は変更する場合があります。 2025年9月7日（日曜日）13時30分 開場13時00分 対象者 ど

つける方法 学校長 令和7年度がスタートして、三か月目に入ろうとしています。4月の入学直後や進級直後と比べると、いろいろなことにちょっと慣れてきた頃です。一般的に、事件や事故が増える「注意を要する時期」でもあります。お子

は、９日の日誌で紹介した場所の図面にとり、遺物を取り上げました。 取り上げ後の写真がこちら！ ９日の写真と比べるとかなりすっきりとしましたね。これでさらに下を掘ることができます。 本日は現場作業とは別に、加曽利貝塚の台地

日本語教室との連携 大学・日本語学校との連携 FAQへのリンク 千葉市内（ちばしない）で日本語（にほんご）を学（まな）べるところはありますか 国際交流プラザについて教えてください 関連リンク 公益財団法人千葉市国際交流協会（外部サイ

すか 造成や解体工事では散水や防塵シートの活用、清掃を指導しています。 また、工場においては集じん機の設置やベルトコンベアの防塵対策をはじめ、防塵スクリーンの設置、道路清掃、散水、老朽化施設の更新などを様々な対策を行っ