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い。お姉さんに大切な事を気づかせてもらったしゅんかんでした。 　完成したわがしは、お姉さんの作ったわがしに比べると形も少し曲がっていて上手とは言えないかもしれないけど私はすっきりとした気もちでした。それは、作る前の

様々な食品を食べることも大切になります。低栄養予防にも気を付けましょう。 下記の10の食品群を毎日そろえて食べると、フレイル予防につながります。10食品群を毎日そろえることが難しい場合は、1日7食品群以上を目標にして

ン」が多く含まれています。カロテンは体内でビタミンAに変換され、健康維持に貢献します。油と相性がよく、一緒に食べると、よりビタミンAを体に吸収できます。そもそもカロテンという名前は、ニンジンのラテン語carotaが語源となって

いときなどに、活用することが期待されています。 FAQへのリンク 千葉市内（ちばしない）で日本語（にほんご）を学（まな）べるところはありますか 国際交流プラザについて教えてください 関連リンク 文部科学省（日本語教育）（外部サイトへリン

標値を「7g」としています。しかし、市民の食塩摂取量は、令和3年度の調査では「11.1g」と目標値より「約4g」、世界の目標値と比べると「2倍以上」多く摂取しているのが現状です。 食塩のとりすぎは、胃がんの主な要因のひとつであるほか、心臓病・脳

難しくなっています。 再生品の品質向上のため、ご理解・ご協力をいただきますよう、よろしくお願いします。 【出し方】 1　ラベルとキャップを取って出す ラベルは可燃ごみへ、キャップはペットボトルキャップ回収箱か可燃ごみへ 2　中を水

いは銅色（あかがねいろ）に輝き、他に代えがたき秋の一景でございます。その光景を、塚本氏もご指摘のように「秋ぞうかべる」と表現した為兼の歌才は抜きんでております。正にピカイチの嵌り文句かと存じますが、皆様は如何お感じにな

防署作新台出張所 若葉消防署桜木出張所 ・特徴 800リットルの水を積載しており、水槽付消防ポンプ自動車に比べると、コンパクトで小回りが利くことから、住宅街など比較的道路の狭い地域で活躍します。 ・配置場所 稲毛消防署西千葉出

て動物の状態がよくなったり、悪くなったりします。飼育動物にとって動物園での暮らしは、本来の生息地の環境と比べると、どうしても、動物の環境が狭く、単純で、変化が少ないものになりがちです。このような環境では、動物がやりたい

り、脳卒中や心臓病、腎不全になるリスクが高くなります。 　調理するときは、うま味・酸味・辛味・香りのある食材を使い、食べるときは、料理の味を確かめてから調味料を使うなど、少しの工夫で美味しく減塩しましょう。 2　運動習慣をつけよう