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ば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 蘇我コミュニティセンターの催し リフレッシュ・ヨガ　1・3水コース 日時 6月5日（水曜日）・19日（水曜日）19時30分から20時30分　全2回 定員 先着15人 料金 3,120円 持

化します。 女性ホルモンとの上手な付き合い方、女性特有の病気について、婦人科医師のお話を聞き、体を動かしてリフレッシュしませんか？ 日時 （1）6月19日（水曜日）10時から12時「女性医師による講演会」 （2）6月26日（水曜日）10時から12時「ト

10人 料金 1,200円 持ち物 はさみ、ボンド、裁縫道具 （2）社交ダンス交流会 社交ダンスを通じて、心も身体もリフレッシュ 日時 12月21日（土曜日）13時30分から16時 対象 成人 定員 先着70人 料金 500円 申込方法　（1）12月7日（土曜日）・（2）18日（水曜日）まで

全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 蘇我コミュニティセンターの催し お仕事帰りのリフレッシュヨガ　2・4水コース やさしいヨガで心も体もほぐす、19時からの癒しタイム 日時 4月から6月の第2・第4水曜

加え、よく混ぜてから氷水で冷やす。 器に移してから、冷蔵庫で3時間ほど冷やし固める。 召し上がる前にお好みでフレッシュブルーベリーや生クリーム、（1）の残り、ハーブなどを飾り完成。 レシピ監修＝（千葉市つくたべ推進店）　タンジョウフ

2日（月曜日）から10日（火曜日）に電話で。同館ホームページからも可 緑が丘公民館 電話　259-2870 FAX　286-6442 笑顔を交わしてリフレッシュ！心と体のダンスセラピー 6月24日（火曜日）14時から15時30分 対象　成人 定員　12人 備考　動きやすい服装で 申込

をします。 女性ホルモンとの上手な付き合い方、女性特有の病気について、婦人科医師のお話を聞き、体を動かしてリフレッシュしませんか？ 会場 稲毛保健福祉センター2階 対象 市内在住の20歳から50歳代の女性 定員 先着15人 備考 電話

交流「認知症サポーター養成講座」 7月11日（金曜日）10時から11時30分 定員　先着17人 （2）短期講座「理学療法士によるリフレッシュ体操」 7月16日、8月6日・20日、9月3日の水曜日12時から14時　全4回 定員　26人　 （3）世代間交流「夏休み陶芸体験

全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し （1）脳と身体のリフレッシュ 日時 9月5日から26日の金曜日15時10分から16時20分 内容 身体を動かしながら脳のトレーニング 定員 各先

われる職場環境づくりに努めていく。 (6)休暇制度の取得促進と制度運用改善をすること。特に、家族看護休暇及びリフレッシュ休暇、子の学校行事参加を可能とする休暇の新設・拡充をはかること。 子の看護休暇について、令和７年４月よ