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版　バックナンバー ｜ 1回コース 日時 7月11日（木曜日）10時から13時30分 会場 緑保健福祉センター 内容 フレイル予防のための食事の話と調理実習 申込方法 緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 3回コース 日時 （1）7月19日（金曜日）・（

の皆さんへ　食育推進員によるクッキングレポートミニ教室参加者募集！ 手話ボランティア応用講座 医師講演会　フレイルをご存じですか？～健康寿命をのばすために～ はじめてのガイドヘルプボランティア講座 健康ひろば お知らせ 各種

内容に不安はありませんか？「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると身体の健康にも影響します。 早めに気付き、フレイル・オーラルフレイル予防に取り組みましょう！ 日時 9月10日（火曜日）・17日（火曜日）・24日（火曜日）10時から11時30分　全

でますます健康に！参加者募集 育児サークル 健康ひろば 傾聴ボランティア入門講座 気持ちも身体も健康に！フレイル予防教室 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 花見川区版PDF(約2,790KB) 注意事項 ホームページ版「ちば市政だより」

実践教室　夏休み！親子で学ぶ太巻きずし教室 お口の健康を保とう！65歳以上の方への歯科健診　無料 人生100年時代！フレイル予防のため出張講座実施中！　無料 健康ひろば お知らせ 区役所は改修工事を行っています 各種相談案内（無料） 今月

だより区版　バックナンバー ｜ 最近、飲み込みにくい・噛みにくいと感じていませんか。 ささいなお口の機能の衰えは、フレイル（心身の虚弱）の前段階と言われています。 お口の健康度を知り、家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の

教室 食事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 8月30日（金曜日）13時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムやたんぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運

曜日）に電話で。同館ホームページからも可 さつきが丘公民館 電話　250-7967 FAX　286-6469 薬剤師と管理栄養士による健康教室「フレイルって何？」 9月20日（金曜日）13時から14時 対象　成人 定員　30人 持ち物　筆記用具 申込方法　9月5日（木曜日）から11日（水

容＝（1）医師講演会＝加齢による筋力低下や転倒骨折予防のためにできること、 （2）歯科医師講演会＝知ろう！防ごう！オーラルフレイル、 （3）いきいき体操体験＝椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操の体験 20人 （2） 食事セミ

ナー」 10月1日（火曜日）10時から13時30分 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活について学んでみませんか。フレイル予防、減塩のための食事の話と調理実習。 対象＝区内在住の65歳以上の方 材料費＝300円 15人 （2） みどり健康義塾 10