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場合は抽選 （1）24組 （2）各12組 （1） 講演会（その他） 【歯科医師講演会】歯や口から延ばす健康寿命～今からはじめるオーラルフレイル予防～ 11月9日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師による、お口の機能を向上させるために必要な知識、歯周病と

す。 10人 食事セミナー「みはま元気塾」丈夫な体をつくろう 申込方法　健康づくり班 12月22日（金曜日）13時から15時 内容＝フレイル予防のための食事や、カルシウムの摂り方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から

　12月2日（土曜日）から5日（火曜日）に電話で 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-3672 人生100年時代！自分の人生は自分で選ぶ！創る！～フレイル予防編～ 1月11日（木曜日）13時30分から15時30分 対象　成人 定員　20人 申込方法　12月2日（土曜日）から6日（水曜日）

室 1月19日から2月9日の金曜日10時から12時　全4回 対象＝区内在住で65歳以上の方 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、口の体操。 15人 （2） 講演会 医師講演会 あなたの血管・血圧大丈夫？ 12月22日（金曜日）13時30分から15時

ース 1月19日（金曜日）・26日（金曜日）、2月9日（金曜日）・16日（金曜日）13時30分から15時30分　全4回 会場=幕張公民館 オーラルフレイル（口の機能低下）や誤嚥性肺炎を予防するための口の体操、歯の手入れ、音楽療法などを実践を通して学ぶ教室

生活について学んでみませんか。 日時 1月18日（木曜日）10時から13時30分 会場 緑保健福祉センター 内容 フレイル予防のための食事の話とおすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 料金 300円（材料費） 持ち物

運転適性診断） 花づくり教室　冬の花でフラワーアレンジメント 参加者募集　「食事セミナー」3回コース オーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう！歯はっぴー健口教室 下田農業ふれあい館　年末大売り出し 健康ひろば お知らせ 各種

員　20人 申込方法　1月5日（日曜日）から12日（日曜日）に電話で。同館ホームページからも可 犢橋公民館 電話　259-2958 FAX　259-6431 フレイル予防・改善講座「健口で健康を保とう！」 1月24日（金曜日）10時から11時30分 対象　60歳以上の方 定員　20人 持ち物　普段

人 食事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 2月6日（木曜日）13時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムやたんぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動

」で検索 区版編集　若葉区役所総務課　電話　043-233-8120　FAX　043-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード フレイル予防教室～健康100歳目指して～　参加者募集 食事セミナー　参加者募集 4歳児から6歳児のこころとからだ　参加者