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町1631-7土気公民館へ。Eメール oubo.toke@ccllf.jpも可 美浜 磯辺公民館 電話　278-0033 FAX　278-9959 健康講座「お口の健康測定とオーラルフレイル対策」 10月14日（金曜日）10時から12時 対象　成人 定員　15人 申込方法　10月2日（日曜日）から4日（火曜日）に電話で。Eメ

実習はありません。 日時 10月25日（火曜日）10時から12時 会場 緑保健福祉センター 内容 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 備考 自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定がで

たは家族。 3人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 10月19日（水曜日）10時から12時 フレイル予防のための食事や、減塩のための調理の工夫について学びます。 会場＝幕張西公民館 対象＝減塩に関心のある65

地域振興課　電話　043-233-8120　FAX　043-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 防ごう！知ろう！オーラルフレイル（お口の機能低下） パパ・ママのための赤十字救急法スクール 認知症サポーターステップアップ講座 加曽利貝塚と

教室　花見川コース 12月2日（金曜日）・16日（金曜日）13時30分から15時30分　全2回 会場=花見川いきいきセンター オーラルフレイル（口の機能低下）予防のためのお口の体操、歯の手入れなどを実践を交えて学びます。むせることがある、固いも

。 日時（全5回） 内容 11月16日（水曜日）10時から12時 低栄養予防の話 24日（木曜日）10時から12時 医師講演会「スタート！フレイル予防！～100歳になっても元気に歩きたい～」 30日（水曜日）13時30分から15時30分 運動実習 12月7日（水曜日）10時から12時

方法　健康づくり班 11月29日（火曜日）10時から12時 12月6日（火曜日）13時から15時 12月20日（火曜日）10時から12時　全3回 フレイルを予防するための食事、簡単な筋トレなど運動実技、減塩について学びます。 対象＝医師から運動制限を受けて

危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、お口のケアに取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう！ 日時 1月17日から2月7日の火曜日10時から12時　全4回 会場 中央保健福祉セ

地域活性化支援事業～　活動の様子を紹介します！ 加曽利貝塚縄文遺跡公園内　新施設の愛称を募集します オーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう！ シニアのための食事セミナー～減塩と運動～参加者募集 下田農業ふれあい館　年末大

（水曜日）から24日（水曜日）に電話で。同館ホームページからも可 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 安心ケアセンター活用術～フレイル予防の大原則～ 2月9日（金曜日）10時から12時 対象　成人 定員　20人 申込方法　1月5日（金曜日）から15日（月曜日）に、