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技のツボ 〜今回はオリンピック競技を深掘り！〜 レスリング 用具を用いず、体ひとつで技を掛け合うレスリング。スピードとパワー、テクニックが必要なことはもちろんですが、体の柔軟性も勝敗を左右する大きな要素です。 「レスリングにも

いての学習や実習を行います。 対象=妊娠28週から35週の方とパートナー 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具 15組 （1） 歯っぴー 健 けん 口 こう 教室 7月6日（火曜日）・13日（火曜日）・20日（火曜日） 10時から12時　全3回 日常生活で簡単に取り入れられる

えておきたい　幕張メッセ開催競技のツボ 〜今回はパラリンピック競技を深掘り！〜 シッティングバレーボール スピーディでパワフルな攻防が魅力のシッティングバレーボール。コートの大きさはバレーボールの3分の1。お尻（でん部）を

で、心身の健康を保つため、バランスの良い食事と適度な運動に取り組みましょう。 健康課では食事セミナーや歯っぴー健口教室など、健康に関する教室を定期的に開催しています。 栄養相談・健康相談・歯科相談（予約制）をご利用ください。

ェフと一緒に健康づくり教室 本紙掲載のイベントなどについて 集団検診　がん検診のご案内 参加者募集　歯っぴー健口教室 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 美浜区版PDF(約1,226KB) 注意事項 ホームページ版「ちば市政だより」の情報につい

区役所地域振興課　電話　043-233-8120　FAX　043-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 参加者募集　歯っぴー健口教室～知ろう！防ごう！オーラルフレイル（お口の機能低下）～ 若葉区地域活性化支援事業～活動の様子を紹介します！～ 　 がん

肉を保つ かかりつけ歯科医を持つ 食事の後や寝る前に歯磨きをする 口のわずかな衰えに気を付ける 歯っぴー健口教室 日常生活で簡単に取り入れられる、口腔ケアや口腔体操について知識を深め、楽しく実践します。「歯っぴー健口教

区役所地域振興課　電話　043-221-2102　FAX　043-221-2159 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 参加者募集　歯っぴー健口教室　4回1コース SIMULATIONちば2030 がん検診のご案内 集水ますの表面清掃にご協力を 今月の区役所休日開庁日 健康ひ

リンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 災害に備えよう！排水栓を活用した初期消火訓練について 参加者募集　歯っぴー健口教室 参加者募集　血糖値が気になる方の教室 健康ひろば 認知症サポーターステップアップ講座 お知らせ 各種市

曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての個別相談。 2人 （2） 教室 ぴーなっつくらぶ 9月8日（水曜日）10時から11時 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護