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しなければなりません テコンドー テコンドーは「足のボクシング」とも呼ばれます。攻撃で認められている蹴りとパンチのうち、約9割の得点がさまざまな種類のある蹴り技によるものと言われています。多彩な蹴りがハイスピードで

曜日）9時15分から16時45分（1時間半程度） 場所 千葉駅周辺 内容 商業施設や店舗を舞台に、デパートの受付やパンの販売などのさまざまな仕事体験ができるほか、一日駅長なども体験できます。 対象 小学3年生から6年生（保護者の送迎

ンスタッフ応募受付センター　電話　︎0570-031-711（10時から19時） 問い合わせ　同センター　電話　︎前記、セブン-イレブン・ジャパン千葉地区事務所　FAX　274-6529 合同企業説明会inちば 日時 7月6日（火曜日）13時から15時30分 場所 生涯学習センター 内容

をつくろう！」 7月27日（火曜日）14時から16時 対象　4歳児から高校生 定員　先着8人 （4）オープンキッチン「バナナおやつパンをつくろう！」 7月31日（土曜日）10時30分から11時、11時から11時30分、11時30分から12時、12時から12時30分 対象　4歳児

日）14時から15時30分 対象　成人 定員　先着20人 申込方法　7月2日（金曜日）から電話で 更科公民館 電話　239-0507 FAX　239-0569 親子パン作り教室 8月7日（土曜日）9時30分から12時30分 対象　小・中学生と保護者 定員　先着5組10人 申込方法　7月2日（金曜

30分から12時 料金　1組500円 （4）太巻き祭りずし「あげ羽蝶」 7月30日（金曜日） 9時30分から13時 料金　1,000円 （5）親子でパン作りにチャレンジ 7月31日（土曜日） 9時30分から14時 料金　1組1,500円 （6）子ども昆虫講座 8月1日（日曜日）10時から12

理教室の開催 親子・子ども料理教室の開催や、育児サークルでの試食・レシピ配布 小学校などとの連携による活動（パン作りなど） 高齢者料理教室の開催 太巻き寿司講習会の開催 食育レシピの作成・配布 現在、ヘルスメイトになって活動し

｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 前川 千 せん 帆 ぱん 《夏の女》 木版多色摺、紙　1954年 公益財団法人平木浮世絵財団蔵 にっこりと、幸せそうにほほ笑む若い女性。大柄の浴衣

｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ （1）なちゅーると夏の音雫 「under the sea」「If I were a bell」「My favorite things」をスティールパンとピアノで演奏します。 リゾート気分が味わえる音楽をお楽しみください。 日時 8月15日（日曜日）14時から15時 内容

菜をそろえるよう組み合わせを考えて 麺類など一皿料理も、肉や野菜を加えてバランスを心がける 主食 （ご飯・パン・麺類）　エネルギー源 主菜 （卵・肉・魚・大豆製品）　たんぱく質の供給源 副菜 （野菜・いも・海藻・きのこなど）　ビタミン・ミネラル・食物繊維