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付与します。 貯まったポイントは、WAONポイントなどに交換できます。詳しくは、「ちばしウオーキングポイント」で検索 バランスの取れた食生活を送ろう 1食の中で主食・主菜・副菜を組み合わせよう 主菜 肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質

　成人 定員　12人 料金　1,400円 申込方法　10月4日（水曜日）から10日（火曜日）に電話で 椿森公民館 電話　254-0085 FAX　254-1285 ホルモンバランスと上手につきあう ♯みんなの更年期（座学＋チェアヨガ） （1）11月9日（木曜日）・（2）14日（火曜日）・（3）30日（木曜日）9時30分

-9559　FAX　265-6088 月曜日（祝日・休日の場合翌日）休園 催し名 日時 ハーブ展 10月14日（土曜日）・15日（日曜日）10時から16時 秋のバラ展 10月27日（金曜日）から29日（日曜日）9時から16時 ふるさと農園 電話　257-9981 　FAX　258-1024 月曜日（祝日・休日の場合翌日）休園 申込

祭り」で検索 中央公園 市消防音楽隊の演奏 J＊BOLTSのチアリーディング ちば和太鼓フェスタ スポーツチャンバラ体験 キッズかけっこ教室　ほか きぼーる（1階アトリウム） 千葉開府900年展示 埋蔵物パネル展示 パラスポーツ（ボッチャ・ソフト

日） 歯科医師講演会「歯周病と血糖値の関係について」 11月21日（火曜日） トレーナーによる運動実習 11月29日（水曜日） バランスを意識した献立の調理実習 問い合わせ　花見川保健福祉センター健康課健康づくり班　電話　275-6296　FAX　275-6298 ｜ ちば市政

対象とする下水道使用料などの一部を減免 食材料費の高騰分を保護者に転嫁することなく、これまで通りの栄養バランスや量を保った給食を提供できるよう、学校・保育施設などの給食提供を支援 原材料費などのコスト増加の影響

き 緑いきいきプラザ 電話　300-1313　FAX　300-1511 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800 　FAX　270-1811 （3）運動機能分析装置による下肢筋力・バランス測定会 11月22日（水曜日）10時から15時 場所　市役所1階 定員　先着150人 真砂いきいきセンター 電話　278-9641 　FAX　278-9642 （4）健

持つ母親および家族。 食材費＝200円。離乳食についての動画公開中。「千葉市　離乳食」で検索 12組 （2） 食事セミナー　「時短！簡単！バランスごはん」 12月11日（月曜日）13時30分から15時30分 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体

出を控える 特に高齢者や慢性疾患がある人は、感染すると重症化することがあります。 十分な睡眠と休養を取り、バランスのよい食事を取る 日頃から、自己の免疫力を高めておくことも重要な予防策です。 咳エチケットを心掛け、マスク

しましょう。 帰国後 感染症には感染してから発症するまでの期間が1週間以上と長いものもあります。帰国後しばらく経過してから具合が悪くなった場合は、速やかに医師の診察を受け、必ず渡航歴を伝えましょう。 問い合わせ　感染症