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チナ食事セミナー」 5月11日（水曜日）・25日（水曜日）、6月8日（水曜日） 10時から12時　全3回 いつまでも健康で過ごすために、バランスのとれた食生活について学びます。低栄養を防ぎ、健康寿命を延ばしましょう。運動、実習もあります。 対象＝区内

護者。 簡単にできる離乳食（2回・3回食）について、管理栄養士がお話しします。 各8人 食事セミナー「みはま元気塾」～簡単！バランスごはん～ 申込方法　健康づくり班 4月28日（木曜日）10時から12時 対象＝65歳以上の方。 内容＝高齢期の健康や食生活、調

8月23日（火曜日） ＊接種券のお届けは、発送日の翌々日から数日間かかります（土曜日・日曜日、祝日を除く）。発送日からしばらく経っても接種券が届かない場合は、市コロナワクチン接種コールセンターにお問い合わせください。 ワクチン

止についての情報をパネル展示などで紹介 問い合わせ　消費生活センター　電話　207-3602　FAX　207-3111 都市緑化植物園　春のバラ展 日時 5月13日（金曜日）から15日（日曜日）9時から16時 内容 バラの切り花展示、苗などの販売 問い合わせ　都市緑化植物

座（起き上がり編）、 （2）おうちで困らない介護講座（移動・移乗編）、 （3）講義＝からだキープでいつでも健康に、調理実習＝夏の栄養バランスごはん 定員 （1）（2）先着8人、（3）先着18人 料金 （3）600円 申込方法 5月2日（月曜日）から電話で、市社会福祉研修セン

講話と運動実技。 8人 食の実践教室「簡単！おうちごはん」 申込方法　健康づくり班 6月2日（木曜日）10時から12時 栄養のバランスを考えた家庭での食事の工夫や、簡単なメニューなどについて、管理栄養士が紹介します。 8人 場所 美浜保健福

7月19日（火曜日） 接種券のお届けは、発送日の翌々日から数日間かかります（土曜日・日曜日、祝日を除く）。発送日からしばらくたっても接種券が届かない場合、市コロナワクチン接種コールセンターにお問い合わせください。 4回目接種

-5794　FAX　245-5659 食育、始めてみませんか？取り組んでいることをチェックしてみましょう。 主食・主菜・副菜をそろえて、栄養バランスを考えた食事をする。 朝ごはんを食べる。 よくかんで食べ、食後には歯を磨く。 食べ残しを減らすなど、環境に配慮

曜日）10時から12時 対象　成人 定員　10人 申込方法　6月6日（月曜日）から12日（日曜日）に電話で はじめてのヨガ～体と心のバランスを保つヨガ！～ 6月30日（木曜日）10時から12時 対象　成人 定員　10人 申込方法　6月13日（月曜日）から19日（日曜日）に電話

科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方またはその家族 3人 （3） 教室 バランスアップ！ 幼児のお弁当 6月21日（火曜日）10時から11時30分 毎日のお弁当をバランス良く作るための講話と体験