検索結果

） 1日だけのプラチナ食事セミナー～男の簡単調理編～ 8月30日（火曜日）10時から12時 いつまでも健康で過ごすために、バランスのとれた食生活について学びます。料理初心者の方でも出来る電子レンジを使ったレシピの紹介や実演。ワ

予防の三つの秘訣 フレイル予防には、「しっかり噛んで、しっかり食べる」「運動をする」「人とのつながりを持つ」の三つをバランス良く行うことがとても大切です。無理なく楽しく、フレイル予防に取り組みましょう。 秘訣1　しっかり噛んで、し

でに、FAXで、山根さん　FAX　298-9605。Eメール sanae@a2.rimnet.ne.jpも可。 問い合わせ　山根さん　電話　090-1543-9651（18時から21時） スポーツチャンバラ 10月30日（日曜日）13時30分から15時　花島公園スポーツ施設体育館 内容　基本の打ち方、避け方の講習と試合 先着40人

が減る 結核を予防するには　 健康的な生活を心がけ、免疫力を高めておくことが大切です。 睡眠を十分にとる バランスのとれた食事をする 適度に運動をする　 タバコを吸わない 定期健康診断を受診しましょう 年に1回は会社などの健

進め方、作り方を学ぶ教室。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 各8人 （2） 食事セミナー〜バランスよく食べるポイント〜 9月28日（水曜日）10時から12時 フレイル予防のための食事の話。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅

月児の保護者。 各8人 食の実践教室「簡単！おうちごはん」 申込方法　健康づくり班 9月30日（金曜日）10時から12時 栄養のバランスを考えた家庭での食事の工夫や簡単なメニューなどについて、管理栄養士が紹介します。 8人 食事セミナー「み

や会議が開催される幕張メッセを核に、ZOZOマリンスタジアム、業務研究、タウンセンター、住宅、文教、公園・緑地の各地区をバランス良く配しています。 区の将来像 海辺を楽しみ、世界とつながるまち 花火、X Games、五輪など多様なイベントが開催

センター　電話　245-5724　FAX　245-5881 都市緑化植物園の展示 日時 ハーブ展＝10月15日（土曜日）・16日（日曜日） 10時から16時、秋のバラ展＝28日（金曜日）から30日（日曜日）9時から16時 備考 当日直接、都市緑化植物園内みどりの相談所へ 問い合わせ　同園　電話　264-

気幸（高）齢者になるための実践教室（単発コース） 10月17日（月曜日）13時30分から15時 対象＝区内在住の65歳以上の方 食事バランスの話、簡単レシピ紹介、調理初心者向け。 （調理実習はありません） 20人 （2） 離乳食教室 10月24日（月曜日）13時から14

11月14日（月曜日） トレーナーによる運動実習「運動習慣はこれで身につく！三日坊主とは言わせない！」 11月21日（月曜日） バランスを意識した献立の演習「やってみて、気づくこともあるんです」 ＊講演会のみの参加もできます。 時間 13時30分から