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実践教室「幼児のお弁当」 申込方法　健康づくり班 9月17日（金曜日）10時30分から12時 対象＝2歳から5歳児の保護者。 栄養バランスのよいお弁当づくりのポイントの説明や簡単なメニュー等について紹介します（託児なし）。 8人 離乳食教室

学ぶ教室。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 各8人 （2） 65歳からの「食事セミナー」 （食事バランス編） 11月2日（火曜日）13時から15時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 会場＝越智いきいきセンタ

めの実践教室「初心者男性コース」 12月10日（金曜日）10時から11時30分 対象＝区内在住の65歳以上の男性。 低栄養予防・食事バランスについての話。 調理実習はありません。 10人 （1） 「健康づくり相談、禁煙に関する相談、栄養相談、歯科相談」…申込（1）、精

「目指せ！骨美人」 12月3日（金曜日）13時30分から15時30分 骨粗しょう症を予防するために、おすすめの食品や献立の紹介、バランスよく食べる工夫を学びます。健康運動指導士による運動実習も行います。 8人 （2） 歯っぴー健口教室　さつき

中も可) 5組 （1） 1日だけのプラチナ食事セミナー～料理初心者編～ 12月6日（月曜日）10時から12時 管理栄養士から食事バランスがとれた献立とは何か、献立の立て方や簡単調理法を机上で学びます。 対象＝区内在住で65歳以上の料理初心者

外出を控える 特に高齢者や慢性疾患のある人は、感染すると重症化することがあります。 十分な睡眠と休養を取り、バランスのよい食事を取る 日頃から、自己の免疫力を高めておくことも重要な予防策です。 咳エチケットを心がけ、マス

日（日曜日）14時から15時30分 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝仕事も家庭も一生懸命！～菊地流ワーク・ライフ・バランス～。講師＝菊地幸夫さん（弁護士）。後日、動画配信します。 定員 先着100人 備考 1歳6カ月以上の就学前児を対象に託児あり。手話

。 16人 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月22日（水曜日）10時から11時30分 おいしく減塩する工夫やバランスの良い食事について、管理栄養士がお話しします。 8人 いきいき体操体験教室 申込方法　健康づくり班 12月23

クナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いつまでも健康に過ごすために、食生活を振り返り、簡単にできるバランスの良い食事の取り方のポイントやフレイル予防について学びます。 テーマ 日時 内容 会場 定員 （A） 効率よくカル

室 食の実践教室「幼児の食事とお弁当」 申込方法　健康づくり班 1月26日（木曜日）10時30分から12時 幼児期の偏食や少食、バランスのよいお弁当づくりのポイントや簡単なメニューなどについて管理栄養士がお話しします。 対象＝3歳児か