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＝先着4組8人 料金　350円 持ち物　室内履き 稲毛いきいきプラザ　電話　242-8005　FAX　242-8175 （5）ボッチャ交流会～パラリンピックのボッチャ競技を楽しもう～ 11月15日から29日の月曜日10時から12時または13時から15時　各全3回 定員　各先着20人 （6）

だより区版　バックナンバー ｜ 傾聴とは、心を傾けて、話す人の身になって話を聴くことを言います。 本講座では、傾聴のボランティア活動に必要なスキルを学ぶことができます。ぜひ、ご参加ください。 日時 12月17日（金曜日）・24日（金曜日）10時か

曜日）9時30分から11時30分 定員　先着15人 持ち物　書道道具一式 美浜いきいきプラザ　電話　270-1800　FAX　270-1811 （7）はじめてのボッチャ教室B 12月14日（火曜日）9時30分から11時30分 定員　先着10人 真砂いきいきセンター　電話　278-9641　FAX　278-9642 （8）書き初

ナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 日直　ノボタン（ホンドザル） ワタシはホンドザルのノボタン。9才よ。野生のホンドザルは、サルのなかまでは、一番北にすんでい

月10日（火曜日）から29日（日曜日） 花みくじ 1月14日（土曜日）9時から17時 定員　先着100人 ワークショップ　松ぼっくりのボードアレンジ 1月28日（土曜日）・29日（日曜日）10時30分から15時 定員　各先着10人 料金　1,000円 都市緑化植物園 電話　264-9559　FAX　

時30分から15時30分 10 12 音楽療法 5月9日から来年3月12日の第2火曜日 10時から12時 10 12 スポーツ 初めてのボッチャ 4月13日から来年3月7日の第1木曜日 10時から12時 10 18 卓球 （基本ルール習得） 4月26日から来年3月13日

ポーツクライミング体験会 日時 2月12日（日曜日）、3月12日（日曜日）16時から18時30分 内容 （A）3メートルまでのボルダリング、（B）ハーネスを着けて9メートルまで登れるトップロープ 対象 （A）3歳以上の方。（B）小学生以上で、身長115センチ

（お好み） オリーブオイル、からし菜、粉チーズ、すりおろしにんにくをミキサーでペースト状になるまで混ぜて、大きめのボールに入れておく。 鍋で水2リットルを沸かし、塩小さじ2を入れてパスタを茹でる。 パスタが茹であがったら、お

ンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称で、地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。市が主催する養成講座を修了し、栄養・食生活の講話や調理実習を通して食につい

生活の立ち上げを支援しています。また、市民の皆さんや市内企業から支援のお申し出のほか、ウクライナ語、ロシア語のボランティア通訳の登録をいただいています。温かいお気持ちに心より感謝申し上げます。 明るいニュースがあり