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ます。 一部商業施設にも、季節ごとのレシピを設置しています。「美浜区　健康レシピ」で検索 人気レシピの紹介 No.7　にんじんそぼろ No.49　鮭とトマトのレンジ蒸し 問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065 ｜ ちば市政だより全

実演を見て試食ができる教室を行います。ぜひご参加ください。「美浜区　健康レシピ」で検索 健康メニューの例 No.7　にんじんそぼろ No.48　電子レンジで作るキッシュ 日時 6月18日（火曜日）10時から11時30分 会場 美浜保健福祉センター4階

100人）、ハマグリの浜焼き（定員　先着100人）、いわしオイルサーディン（定員　先着100人）、大吉豆落花生甘納豆（定員　先着100人）、濃いニンジンジュース（定員　先着120人）など。 （2）展示・体験＝軽自動車被害軽減ブレーキ体験、トラック試乗&VR体験、車いすバスケ、

の炊き込みご飯のおにぎり 材料 4人前（8個分） 白米…2合 サツマイモ…150グラム 鶏もも肉（皮付き）…150グラム ニンジン…40グラム エノキ…40グラム 水…400ミリリットル みりん…大さじ2 みそ…大さじ1と2分の1 しょうがチューブ…小さじ1 栄養価

大人の産地見学交流会「ちーバルファームツアー」参加者募集 23 23 平成29年8月 318 親子一日農家体験「秋冬ニンジン」参加者募集 47 44 平成29年10月 319 「農業版ハローワーク」登録申し込み 16 7 平成25年4月 320 森林ボランティア技術研修会

日外国人旅行者向け観光ボランティアガイド」養成講座　申込フォーム 132 111 平成30年8月 374 親子一日農家体験「秋冬ニンジン」参加者募集 51 51 平成30年9月 375 親子一日農家体験「落花生について学んで、掘って、食べる！」参加者募集 92 92 平成

受付 10 3 平成30年3月 128 市内産農産物の見える化事業　アンケート 61 1 令和元年12月 129 親子一日農家体験「秋冬ニンジン」参加者募集 36 17 令和元年9月 130 親子一日農家体験「落花生について学んで、掘って、食べる！」参加者募集 60 58 令和元

若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー185kcal、食塩相当量0.8g 材料（4人分） 大豆（水煮） 120g 玉ねぎ 60g にんじん 40g トマト水煮缶 100g にんにく 10g（小さじ2） カレー粉 大さじ2分の1 固形スープの素 4分の1個 水 300cc 塩 小さじ3分の1 こ

すめレシピです。 一人分エネルギー232kcal、食塩相当量1.2g 材料（2人分） 油揚げ 2枚 ねぎ 1本（60g） しいたけ 2枚 にんじん 10g しらたき 40g 鶏ひき肉 100g 酒 少々 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 みそ 大さじ1 おろししょうが 小さじ1/2 かつお節 3g 作り方 ね

若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー38kcal、食塩相当量0.2g 材料（4人分） 長芋 150g オクラ 2本 にんじん 1/4本 大根 1/20本(40g) きゅうり 1/2本 カイワレ 20g ミニトマト 4個 ポン酢 大さじ1/2 作り方 長芋、にんじん、大根は千切り、き