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健康講座 日時 6月26日（日曜日）10時から11時30分 場所 ハーモニープラザ 内容 大人＝ボディコンディショニング、 子ども＝カラーボール製作 対象 ひとり親家庭の母親または父親と5歳以上の子ども、寡婦 定員 40人 申込方法 6月15日（水曜日）

保護者向けセミナー 日時 6月16日（木曜日）11時30分から12時30分 内容 障害児を育てる家庭のライフプランニングについて 定員 先着14人 料金 1,500円（ドリンク代含む） 申込方法　直接または電話で、土気あすみが丘プラザ　電話　295-0301。　FAX　295-0350

ー 6月21日（火曜日）10時から12時 65歳以上の方 定員＝10人 カルシウムと運動をテーマに、食生活の話や簡単筋力トレーニングの説明。簡単レシピの紹介をします。 （2） 栄養講座 ～簡単に減塩～ 6月28日（火曜日）10時30分から11時30分 成人 定員＝10

オフィシャルダンスチーム PIST6DANCERS オーディションで選ばれた11人からなるPIST6オフィシャルダンスチームPIST6DANCERSが、オープニングショーやレース前にパフォーマンスを行い、会場を盛り上げます。 PIST6のルール PIST6は、6人の選手が1周250メートル

話　前期　FAX　257-6732 穴川コミュニティセンター 穴川コミュニティセンターが再開します 10月1日（土曜日）にオープニングイベントや見学会などを行いますのでぜひご参加ください。入場制限を行う場合があります。あらかじめご了承くだ

ントラル「ちば情報Clip」について 7面PDF(約856KB） 8面 おいしい減塩生活始めませんか ラジオ広報番組 bayfm「ベイ・モーニング・グローリー」 8面PDF(約2,419KB） 9面 千葉ロッテマリーンズ健康教室　楽しみながら自宅でできる簡単体操 こどものまちCBT 未

曜日）に電話で。Eメール oubo.mitsuwadai@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 若松公民館 電話　231-7991 FAX　231-0798 大学の先生が教える体幹トレーニング基礎講座 8月19日（金曜日）10時から12時 対象　中学生から高校生、学生の教育に関わる成人 定員　先着16人 持ち物　上

曜日）10時から12時 内容 骨粗しょう症予防の食事の話（調理実習はありません）、運動トレーナーによる筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上で運動制限を受けていない方 定員 先着20人 離乳食教室 日時 9月7日（水曜日）13時から14

川コミュニティセンター 10月1日（土曜日）に穴川コミュニティセンターが再開します。 10月1日（土曜日）はオープニングイベントや見学会を行いますのでぜひご参加ください。 10月利用の抽選は、8月1日（月曜日）から10日（水曜日）にホー

ナ かんたんエアロ＆ストレッチ 10月12日から11月2日の水曜日 13時30分から15時 4 15歳以上 12 1,300 コンディショニングストレッチ 10月13日から11月10日（11月3日を除く）の木曜日 10時から11時30分 4 15歳以上 12 1,300 ハーモニープ