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乳クラス 1月12日（水曜日）10時から12時 母乳について助産師による講義と実技を行います。 対象＝妊娠中の方とパートナー（子どもの同伴不可）。妊娠中の方のみ、パートナーのみの参加も可。 10組 （1） 医師講演会 「知っておこう！眼の病気～糖尿病

時30分から12時　全2回 妊娠や出産・育児についての学習や実習を行います。 対象=妊娠28週から35週の方およびパートナー。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具 10組 （1） 精神保健福祉相談 12月23日（木曜日）15時10分から17時10分 精神科医による

オーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 費用＝100円。 ＊雨天中止 15人 （2） 65歳からの食事セミナー（簡単ごはん編） 1月14日（金曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 対象＝65歳以上の方。 ＊

やか親子班 1月17日（月曜日）・24日（月曜日）9時30分から12時　全2回 対象＝4月から5月末までに出産予定の方とパートナー。 妊娠中の生活や出産、育児について学びます。 10組 食事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康

み後、随時実施。詳しくは、ホームページ「千葉市　キャリア応援」で検索。 申込方法 ホームページから しごと体験セミナー 日時 はじめての建築設計CAD＝1月29日（日曜日）、2月5日（日曜日）、はじめてのIoTプログラミング＝1月30日（月曜日）・31日（火曜日）。

時30分 対象　成人 定員　30人 申込方法　1月11日（水曜日）から17日（火曜日）に電話で 椿森公民館 電話　254-0085 FAX　254-1285 終活セミナー～墓じまい～ 1月29日（日曜日）、2月5日（日曜日）10時から12時　全2回 対象　成人 定員　15人 申込方法　1月5日（木曜日）から15

ょう。 心理士によるこどものこころを育てる関わりや保育士による赤ちゃんが生まれてからの遊びの紹介。パートナーとご一緒にどうぞ。 日時 1月27日（金曜日）10時から11時30分 会場 中央保健福祉センター12階 対象 妊婦とパートナー

さを触って確認する体験を行います。 各8組 （2） 母乳クラス 1月30日（月曜日）10時から12時 対象＝妊娠中の方とパートナー。 母乳について助産師による講義と実技を行います。 10組 （1） 若返り食事セミナー こてはし台コース （1）1月30日（月曜

座～ 稲毛区地域活性化支援事業Vol.6　地域の活性化のために活動している2団体を紹介します！ プラチナ食事セミナー 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ 区役所は改修工事を行っています お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日

ド 緑区再発見絵画コンクール受賞作品の紹介 歯 は っぴー 健 けん 口 こう 教室 参加者募集　65歳からの「食事セミナー」 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベントなどにつ