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会などを開催 市民の健康と暮らしを守ります ●夜間・休日心のケア相談　4,800万円 感染症の影響による不安やストレスに関する相談に対応するため、夜間休日の電話・SNSによる相談体制を確保 ●妊産婦総合対策　4,000万円 不安を抱える妊婦

定シェイプアップ教室 日時 5月12日から7月7日の水曜日10時から11時30分。全9回 料金 4,800円 （7）加圧トレーニング 日時 土曜日10時、10時45分、11時30分、13時、13時45分、14時30分。各回30分 料金 1,500円 対象 （1）（3）小学生、（2）（4）（6）18歳以上の

ょう。 日時 5月13日（木曜日）13時30分から16時 会場 動物保護指導センター 内容 講習としつけのデモンストレーション 対象 犬を飼っている市内在住の方（予定も含む） 犬を飼っている場合は、犬の登録が済んでいること 定員 先着10人 申込

売など 問い合わせ　下田農業ふれあい館　電話　237-8011　FAX　237-8988。5月6日（木曜日）、5月10日から31日の月曜日休館 フェアトレードフェスタちば 日時 （1）オンライン＝5月1日（土曜日）から30日（日曜日）、（2）きぼーる広場＝5月23日（日曜日）10時から16時

合わせ　同協会・広瀬さん　電話　090-1555-6069（19時から22時）、スポーツ振興課　FAX　245-5994 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）体幹トレーニング＝6月2日から7月7日の水曜日。（2）格闘技エクササイズ＝6月4日から7月9日の金曜日。（3）ビューティピラテ

30分　全3回 会場 中央保健福祉センター12階 内容 噛む力や口の健康チェック・口の体操・口の手入れの仕方・脳トレなど 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　中央保健福

から12時　全3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学びます。 内容＝食事の話、簡単筋トレ、食事の振り返り・脳トレ 対象＝区内在住の65歳以上の方で、今年度は初めて参加される方 15人 （2） 「ちばし　いきいき体

6月2日から16日の水曜日13時30分から15時30分　全3回 会場 土気あすみが丘プラザ 内容 ウオーキング・ストレッチ・ラジオ体操の基礎（実習）、グループワークなど 対象 区内在住の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健

食事と運動 日時 5月25日、6月8日・22日の火曜日10時から12時 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング 1回コース 初めての簡単ごはん 日時 6月4日（金曜日）10時から12時 内容 食生活の話、切る・炒める・煮るなど基本調

でお支払いください。支払場所は通知書の裏面をご確認ください。コンビニエンスストアを利用する場合は、領収証書とレシートを必ず受け取り、大切に保管してください。 支払方法や保険料など詳しくは、「千葉市　国民健康保険」で検索 便