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から12時（3）10時から13時　全3回 会場 花見川保健福祉センター 内容 管理栄養士による食事の話と調理実習、トレーナーによる運動実習など 対象 市内在住の65歳以上の方 定員 先着16人 費用 300円（調理実習材料費） 申込方法 5月30日（金曜

者（妊娠中も可） 無 （1） 離乳食教室 5月27日（火曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の進め方の講話とデモンストレーション、試食。 対象＝1回食を始めた6カ月児から8カ月児を持つ保護者（第一子優先）。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具　

） 材料費＝300円 16人 （2） 健康運動サポーター教室 5月19日（月曜日）・26日（月曜日）、6月2日（月曜日）10時から12時 全3回 運動トレーナーによるストレッチ・筋力トレーニングなどの運動実技、ミニ健康講座など。 対象＝運動制限を受けていない成

時から15時 （3）6月13日（金曜日）10時から12時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食（2）簡単筋トレなど運動実技（3）調理実習、みそ汁の塩分測定など 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝300

（火曜日）、7月1日（火曜日）・8日（火曜日）　全3回 時間 10時から11時30分 会場 若葉保健福祉センター 内容 運動トレーナーによる運動実技、健康に関する話など 対象 運動制限を受けていない方 定員 15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センタ

すので、金融機関、コンビニエンスストアなどでお支払いください。コンビニエンスストアを利用する場合は、領収証書とレシートを必ず受け取り、大切に保管してください。 スマートフォン決済での支払いも可能です。 利用できるアプリ

日）、ホームページでWEBアンケートを行います。 テーマ＝「歯やお口に関する意識」「環境配慮行動」「ちばシティポイント」「アントレプレナーシップ教育事業」 抽選で、動物公園の施設割引券などを進呈。詳しくは、ホームページ「千葉市　WEBアンケート」で

30分から15時 （2）6月25日（水曜日）10時から12時 全2回 会場 中央保健福祉センター12階 内容 （1）医師講演会（2）トレーナーによる運動実技 定員 30人（＊講演会のみの参加も可能です） 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わ

りません。）。 1回目 7月2日（水曜日）10時から12時 「女性医師による講演会」 2回目 7月16日（水曜日）13時から15時 「トレーナーによる運動指導」 ＊講演会のみ参加の場合、年齢制限はございません。 申込方法・問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康

時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムやたんぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝100円 12人 母親＆父親学級 申込