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成と合計・平均関数が使える方 定員　20人 持ち物　USBメモリ 料金　3,000円 （5）市民自主企画講座「シニアのための音楽de脳トレ」 5月19日（月曜日）、6月2日（月曜日）9時45分から11時15分　全2回 対象　60歳以上 定員　30人 （6）初心者のためのデジカメ

ル 備考　動きやすい服装で 申込方法　4月2日（水曜日）から8日（火曜日）に電話で。同館ホームページからも可 iPadで脳若トレーニング 4月21日、5月19日、6月16日の月曜日13時30分から15時　全3回 対象　65歳以上の方 定員　20人 申込方法　4月

り区版　バックナンバー ｜ 日時 5月14日（水曜日）10時から12時 内容 フレイル予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象 区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 定員 20人 会場 中央保健福祉センター12

）4人 （B）8人 （2） 教室 離乳食教室 4月18日（金曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の進め方の講話とデモンストレーション、試食。 対象＝1回食を始めた6か月児から8か月児を持つ保護者（第一子優先）。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用

（火曜日） 10時から12時　全4回 美浜保健福祉センター 内容 噛む力、飲み込む力など、お口の健康度を知りましょう トレーナーと一緒に噛む力を高めよう 個別歯科相談 お口の体操、唾液線マッサージ方法等の実践 対象 65歳以上の方 定員

日）10時から12時、（2）6月3日（火曜日）10時から12時、（3）6月17日（火曜日）10時から13時 内容 （1）食生活の話、（2）簡単筋力トレーニング、（3）調理実習 料金 300円（調理実習の食材費） 1回コース 日時 5月16日（金曜日）10時から12時 内容 食生活の話、試食、

月15日（木曜日）・（2）22日（木曜日）13時30分から16時 場所 動物保護指導センター 内容 （1）講習としつけのデモンストレーション、（2）飼い犬同伴でしつけの実技 対象 市内在住で、犬を飼っている方または飼う予定の方。（2）は（1）を受講予定で、飼い

きやすい服装で 申込方法　5月7日（水曜日）までに電話で 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-3672 シニア向け健康講座　姿勢改善トレーニング 6月4日（水曜日）・18日（水曜日）10時から11時30分　全2回 対象　60歳以上の方 定員　15人 申込方法　5月2日（金曜

セミナー「PLAN75」 5月17日（土曜日）10時から12時 定員　先着20人 （3）働く人のためのコミュニケーション講座「アサーティブトレーニングで人間関係を改善しよう」 6月4日から18日の水曜日18時30分から20時30分　全3回 定員　16人 いきいきプ

65歳以上の方 歯科衛生士によるオーラルフレイル予防・お口の機能向上についての講座 お口の手入れ方法・健口体操・トレーナーによる運動 15名 （1） 腎臓を守るための教室 教えてドクター！知っておきたい腎臓のこと 全3回（（1）医師講演