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音楽隊「けやきコンサート」 日時 9月29日（日曜日）11時から11時30分、12時から12時30分。雨天中止 場所 三井アウトレットパーク 幕張2階イベントステージ（美浜区ひび野2-6-1） 備考 当日直接会場へ。詳しくは、ホームページ「千葉市消防音楽

込方法　9月2日（月曜日）から8日（日曜日）に電話で。同館ホームページからも可 山王公民館 電話　421-1121 FAX　423-0359 ヨガとストレッチ～初めての方にも気軽にできる～ 10月5日（土曜日）13時30分から15時30分 対象　成人 定員　10人 備考　運動しやすい服

3月曜日 9時30分 16 2 いきいき脳・からだ活性化講座（中央） 第1・第3月曜日 14時30分 18 3 スローエアロビック＆ストレッチ 第1・第3火曜日 9時30分 26 4 健康麻雀～未経験者～（中央） 第1・第3金曜日 12時 20 5・6の会場は、蘇我いきいきセンタ

たの歯を歯周病で失う前に～ 10月22日（火曜日）13時30分から15時 食事の話 11月8日（金曜日）10時から11時30分 運動トレーナーによる運動実践 11月15日（金曜日）10時から13時 食事の話・調理実習（食材費＝600円） 12月20日（金曜日）10時から11時30

　電話　259-2545・2857　FAX　259-2946 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 10月18日・25日、11月1日・8日の金曜日

13時 全3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。 （1）栄養の話、（2）簡単筋トレ・試食・体組成測定、（3）調理実習・グループワーク。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度は初めて参加される方。 食材

課　電話　292-8104　FAX　292-8158 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、いすに座ったままでもできるエクササイズを行います。 日時 10月22日・29日、11月5日・12日の火曜日10

時から15時 （3）10月15日（火曜日）10時から13時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、（2）簡単筋トレなど運動実技、（3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝300

◇年齢・学年 ◇電話番号 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 10月23日、11月6日・13日・20日の水曜日

きぼーる3階　子ども交流館 12日（土曜日） 割れないしゃぼん玉作り 発明工作体験　片手で持てるかな？ ライントレースカーで車の自動運転を体験しよう ペットボトル顕微鏡を作りミクロの世界を観察しよう 星座早見盤を作ってみよう！