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8月26日（土曜日）13時から15時　開場12時20分 定員 先着100人 料金 小学生以上500円（当日支払い） やさしいストレッチヨガ 日時 7月7日・21日、8月4日・18日、9月1日・15日・29日の金曜日13時から14時　全7回 内容 初心者大歓迎！ココロとカラダ

習します。 日時 7月28日（金曜日）10時30分から13時 会場 稲毛保健福祉センター 内容 太巻きずしデモンストレーションの見学、郷土料理についての話や食育のレクリエーション、太巻きずしの調理実習（試食有り） 対象 市内在住の小学1年

）11時から12時 定員 先着10人 料金 1,500円（ドリンク付き） 申込方法 直接、土気あすみが丘プラザ1階フェアトレードカフェへ。 問い合わせ　土気あすみが丘プラザ　電話　295-0301　FAX　295-0350 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区

日）10時から12時 会場 若葉保健福祉センター 内容 「カルシウムと運動」食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保

｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 自宅でも続けられる高齢者向けストレッチ、ダンスの教室です。チアダンスインストラクターによる表情の作り方やリズムの取り方などが体験できま

思いがあったり、自分がケアを担うのが当たり前だと思っている 過度に家族のケアを担うことで勉強する時間がとれない 進学したいが、諦めざるを得ない 特別な目で見られることが嫌なので、家族のことを知られたくない 助けても

曜日）14時から16時30分 場所 市教育会館 内容 テーマ＝こども達の生きる力を育む～ペアレント・ティーチャーズトレーニングの視点から～ 定員 先着30人程度 申込方法 8月9日（水曜日）までに電話で、養護教育センター　電話　277-0101。FAX　277-1852も可（必

児と父親 定員　先着8組 申込方法　8月2日（水曜日）から電話で 若松公民館 電話　231-7991 FAX　231-0798 大学の先生が教える体幹トレーニング基礎講座 8月8日（火曜日）10時から12時 対象　中学・高校生、教育に携わる成人 定員　先着20人 持ち物　室内履き

不可。 備考 別途教材費がかかります。 （2）ボディケアスクール（機能回復訓練）(10月から12月、来年1月から3月) ストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の維持向上を図ります。 日時 10月・1月開始の2コース。いず

ール chiikizukuri.CHU@city.chiba.lg.jp ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられている