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、はちみつ、塩を入れ、落し蓋をして中火にかける。 ひと煮立ちしたら弱火にし、煮汁が半分になるまで煮る。 レモン汁とレモンの輪切りを加え、弱火で煮汁がなくなるまで煮て、完成。冷めても美味しいので、お弁当にも。バニラアイスなどを

番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられていま

区版　バックナンバー ｜ 自身や家族の健康のために美味しい減塩について学んでみませんか？減塩レシピのデモンストレーションや家庭の味噌汁の塩分計測もできます。 日時 11月2日（水曜日）13時から15時 場所 稲毛保健福祉センター 対

日時 10月7日（金曜日）・21日（金曜日）・28日（金曜日）11時30分から12時40分　全3回 定員 先着12人 料金 1,500円 ストレッチポールピラティス 日時 10月3日から31日の月曜日15時30分から16時40分　全5回 定員 先着10人 料金 1回1,200円 申込方法　

ば市政だより全市版　バックナンバー | ちば市政だより区版　バックナンバー | 都賀コミュニティセンターの催し 脳トレ運動～笑顔で楽しく脳の機能をアップ～ 日時 10月3日（月曜日）・17日（月曜日）9時30分から10時30分　全2回 対象 成人 定員 先

祉や子育て・教育施策の充実を支えるためにも雇用・商業・観光の拠点として圏域の中心的な役割を果たし、次の時代のトレンドを創り出す施策展開を目指していきます【2面・3面】。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜

ィネットの構築 04　都市機能の集積を活かした地域経済・社会の活性化 挑戦都市としての矜持を持ち、次の時代のトレンドを創出 雇用・商業・観光の拠点として、圏域の中心的な役割を果たすまちづくり 未来の千葉市を実現するためのま

犬のしつけ方教室 日時 （A）11月10日（木曜日）・（B）17日（木曜日）13時30分から16時 内容 （A）講習としつけのデモンストレーション、（B）飼い犬同伴でしつけの実技 対象 市内在住で、犬を飼っている方または飼う予定の方（参加する犬は健康で、登録・

申込方法　往復はがきに必要事項を明記して、〒263-0031稲毛区稲毛東3-8-22佐藤方・安藤民謡会へ。電話・FAX　244-2526も可 トイレトレーニング講座 14時から16時 定員　先着12人 料金　350円 申込方法　Eメールで必要事項を明記して、ごきげんちっち　E

から14時 または14時30分から15時30分 15分前から受付 2回・3回食の離乳食の進め方のお話と簡単だしのデモンストレーション、離乳食の固さを触って確認する体験を行います。 対象＝生後6カ月から8カ月の第1子を持つ母親およ