検索結果

ッサン（色鉛筆） 〃 第2・4火曜日 9時30分 20 9 アンドロイドスマートフォン入門 前期 第1・3水曜日 〃 16 10 筋力アップトレーニング 通年 第2・4水曜日 〃 25 11 いきいき脳・からだ活性化講座A 〃 〃 12時 20 12 転倒予防教室 前期 F 第1・3木曜日 9時30

より全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 蘇我コミュニティセンターの催し やさしいストレッチヨガ 日時 4月7日・21日、5月19日、6月2日・16日・30日の金曜日13時から14時　全6回 内容 やさしい基本のポーズか

えのポイント 支援物資として入手しにくいが家族にとって必要不可欠なものを準備しましょう メガネ、コンタクトレンズ、補聴器、歩行補助具、医療機器用バッテリー、持病の薬、お薬手帳、入れ歯洗浄器具、乳幼児・介護・ペット用品など 電気、

ば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 鎌取コミュニティセンターの催し ストレッチポールピラティス 日時 3月3日から31日の金曜日13時30分から14時40分　全5回 定員 先着20人 料金 6,000円 骨盤

時 3月1日から22日の水曜日19時から20時15分　全4回 対象 小・中学生 定員 先着20人 料金 4,800円 ストレッチポールピラティス 日時 3月6日から27日の月曜日15時30分から16時40分 定員 各先着10人 料金 1回1,200円 申込方法　直接また

　1億円 コロナ禍での感染拡大防止や宿泊事業者支援のため、テレワークプランの利用料金に対し助成 不安やストレスを抱える方を支援します ●心のケア相談　4,400万円 新型コロナウイルス感染症の影響による心のケアに関する相

鉛筆 申込方法　4月2日（土曜日）から9日（土曜日）に電話で 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 誤嚥性肺炎を予防するボイストレーニング 5月13日、6月10日、7月8日、9月9日、10月14日の金曜日13時30分から14時30分　全5回 対象　65歳以上の方

です。朝食を取ることでエネルギーが補充され、体温を上げ脳や体の働きを活発にします。 一日の体と脳の疲労やストレスを解消するためには十分な睡眠が必要です。早寝で疲労回復しましょう。 規則正しい生活習慣は、生活習慣病の予

ミナー」 5月11日（水曜日）・25日（水曜日）、6月8日（水曜日） 10時から12時　全3回 いつまでも健康で過ごすために、バランスのとれた食生活について学びます。低栄養を防ぎ、健康寿命を延ばしましょう。運動、実習もあります。 対象＝区内在住の運動

電話で、鎌取コミュニティセンター　電話　292-6131へ。　FAX　292-6151も可（必要事項を明記） 土気あすみが丘プラザの催し フェアトレードカフェワークショップ 千葉のフェアトレードを学びます。 日時 4月17日（日曜日）13時30分から15時 対象 20歳以上