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きぼーる3階　子ども交流館 12日（土曜日） 割れないしゃぼん玉作り 発明工作体験　片手で持てるかな？ ライントレースカーで車の自動運転を体験しよう ペットボトル顕微鏡を作りミクロの世界を観察しよう 星座早見盤を作ってみよう！　

犬のしつけ方教室 日時 （1）10月10日（木曜日）・（2）17日（木曜日）13時30分から16時 内容 （1）講習としつけのデモンストレーション、（2）飼い犬同伴でしつけの実技 対象 市内在住で、犬を飼っている方または飼う予定の方。（2）は（1）を受講予定で、飼い

） 教室 地域で運動を継続するための教室（全3回） 10月18日（金曜日）・25日（金曜日）、11月1日（金曜日） 10時から11時30分 運動トレーナーが自宅や仲間と出来るストレッチやウォーキング、ラジオ体操等の簡単な運動を紹介します。 対象＝地域で

ら15時30分 歯科医師講演会 「歯周病は血糖値を上げる？！～健康はよいお口から～」 12月6日（金曜日） 13時30分から15時30分 トレーナーによる運動実習 「運動習慣はこれで身につく！三日坊主とは言わせない！」 12月13日（金曜日） 10時から13時 管理栄

域で運動を継続するグループのリーダーを養成するための教室です。シティポイントをプレゼントします。 内容＝運動トレーナーによる運動実技、健康に関する話など （2） 母乳教室 11月22日（金曜日）9時30分から11時30分 母乳育児に関心

うにし、少しでも身体活動の時間を増やそう 歩行またはそれと同等以上の身体活動を1日60分以上しよう 筋力トレーニング（自重で行うスクワットなど）を週2日から3日しよう 1日8,000歩以上歩こう 高齢期 1日40分以上の外出や

月14日（木曜日）・（2）21日（木曜日）13時30分から16時 場所 動物保護指導センター 内容 （1）講習としつけのデモンストレーション、（2）飼い犬同伴でしつけの実技 対象 市内在住で、犬を飼っている方または飼う予定の方。（2）は（1）を受講予定で、飼い

曜日）9時45分から15時45分。全2回 場所 蘇我コミュニティセンター 内容 テーマ＝小学生から高校生に対するトレーニングの指導方法、メンタルトレーニング、実技 対象 18歳以上の方 定員 30人 料金 500円 申込方法 11月15日（金曜日）必着。往復

30分 （2）12月9日（月曜日）10時から12時　全2回 会場 中央保健福祉センター（きぼーる）12階 内容 （1）医師講演会　（2）トレーナーによる運動 対象 地域住民（運動制限のある方を除く） 定員 20人 申込方法・問い合わせ　中央保健福祉センター健康課　健

者（妊娠中も可) 無 （1） 離乳食教室 12月10日（火曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の進め方の講話、デモンストレーション、試食。 対象＝第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具、食材費