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にしてみませんか。 日時 8月25日（木曜日）10時から11時30分 会場 花見川保健福祉センター 内容 デモンストレーションの見学と、郷土料理についての話や食育のレクリエーションを行います。 対象 小学生と保護者 定員 先着8組 持ち物 筆

）10時から12時　全3回 会場 若葉保健福祉センター 内容 食生活の話、減塩のための簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング 対象 若葉区在住の65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。必要事項を明

ら12時　全4回 会場 中央保健福祉センター12階 内容 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、運動トレーナーによる身体の体操、お口の体操 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、中央保健福祉センター

チナ食事セミナー 10月3日（月曜日）・17日（月曜日）・31日（月曜日）10時から12時　全3回 フレイルを予防するための食事の話、トレーナーによる簡単な筋トレなどの運動実技、減塩についての話など。 対象＝区内在住で運動に制限の無い65歳以上

犬のしつけ方教室 日時 （1）10月13日（木曜日）·（2）20日（木曜日）13時30分から16時 内容 （1）講習としつけのデモンストレーション、（2）飼い犬同伴でしつけの実技 対象 （1）市内在住で、犬を飼っているまたは飼う予定の方（参加する犬は健康で、登録・

生活を見直そう」 11月7日（月曜日） 歯科医師講演会「歯周病は血糖値を上げる?!〜健康はよいお口から〜」 11月14日（月曜日） トレーナーによる運動実習「運動習慣はこれで身につく！三日坊主とは言わせない！」 11月21日（月曜日） バランスを意識した献

区版　バックナンバー ｜ 自身や家族の健康のために美味しい減塩について学んでみませんか？減塩レシピのデモンストレーションや家庭の味噌汁の塩分計測もできます。 日時 11月2日（水曜日）13時から15時 場所 稲毛保健福祉センター 対

犬のしつけ方教室 日時 （A）11月10日（木曜日）・（B）17日（木曜日）13時30分から16時 内容 （A）講習としつけのデモンストレーション、（B）飼い犬同伴でしつけの実技 対象 市内在住で、犬を飼っている方または飼う予定の方（参加する犬は健康で、登録・

申込方法　往復はがきに必要事項を明記して、〒263-0031稲毛区稲毛東3-8-22佐藤方・安藤民謡会へ。電話・FAX　244-2526も可 トイレトレーニング講座 14時から16時 定員　先着12人 料金　350円 申込方法　Eメールで必要事項を明記して、ごきげんちっち　E

から14時 または14時30分から15時30分 15分前から受付 2回・3回食の離乳食の進め方のお話と簡単だしのデモンストレーション、離乳食の固さを触って確認する体験を行います。 対象＝生後6カ月から8カ月の第1子を持つ母親およ