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～ 3月8日（水曜日）10時から12時 骨密度を維持するための食事や運動について学ぶ教室。管理栄養士による食事の話とトレーナーによる運動実習を行います。 対象＝運動に制限の無い区内在住の65歳以上の方 10人 （2） 場所 稲毛保健福祉

場 緑保健福祉センター 内容 管理栄養士によるフレイル低栄養予防、カルシウムを上手に取るこつの話 運動トレーナーによる介護予防のための運動実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 備考 自宅の汁ものを50cc程度持参す

指導センター　飼い犬のしつけ方教室 日時 3月9日（木曜日）13時30分から16時 内容 講習としつけのデモンストレーション 対象 市内在住で、犬を飼っている方または飼う予定の方 定員 先着10人 申込方法 電子申請で。動物保護指導センタ

ッサン（色鉛筆） 〃 第2・4火曜日 9時30分 20 9 アンドロイドスマートフォン入門 前期 第1・3水曜日 〃 16 10 筋力アップトレーニング 通年 第2・4水曜日 〃 25 11 いきいき脳・からだ活性化講座A 〃 〃 12時 20 12 転倒予防教室 前期 F 第1・3木曜日 9時30

鉛筆 申込方法　4月2日（土曜日）から9日（土曜日）に電話で 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 誤嚥性肺炎を予防するボイストレーニング 5月13日、6月10日、7月8日、9月9日、10月14日の金曜日13時30分から14時30分　全5回 対象　65歳以上の方

電話で、鎌取コミュニティセンター　電話　292-6131へ。　FAX　292-6151も可（必要事項を明記） 土気あすみが丘プラザの催し フェアトレードカフェワークショップ 千葉のフェアトレードを学びます。 日時 4月17日（日曜日）13時30分から15時 対象 20歳以上

（月曜日） 9時45分から11時45分　全4回 幸町公民館 内容 噛む力・飲み込む力など口の健康度チェック、個別歯科相談、トレーナーと身体の体操、お口の体操、唾液線マッサージ方法など 対象 65歳以上の方 定員 各先着12人 申込方法 4月4日（

ょう。 日時 5月12日（木曜日）13時30分から16時 会場 動物保護指導センター 内容 講習としつけのデモンストレーション 対象 市内在住で、犬を飼っている方（予定も含む） 犬を飼っている場合は、犬の登録が済んでいること 定員 先着25人 申込

イルスの影響で、催しが中止・延期となる場合があります。 最新の情報を主催者にご確認ください。　 イベント フェアトレードフェスタちば2022 日時 （1）オンライン＝5月1日（日曜日）から29日（日曜日）、（2）きぼーる広場＝5月15日（日曜日）10時から16

45分から15時45分。全2回 場所 中央コミュニティセンター 内容 テーマ＝小学生・中学生、高校生に対する走り方・トレーニングの指導方法、メンタルトレーニング、実技 対象 18歳以上の方 定員 30人 料金 500円 申込方法 5月31日（火曜日）必着。往復