検索結果

時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムやたんぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝100円 12人 母親＆父親学級 申込

郵送等 　・ZOZOマリンスタジアム特別観覧室ご招待券 　・「PIST6　Championship」 　フード・ドリンク券＋オリジナルグッズ 　・一蘭ラーメン 博多細麺ストレート 一蘭特製赤い秘伝の粉付（5食入） 　・銀座菊廼舎　登録商標「冨貴寄」 　さらに、参加者限定で「アルティーリ千葉」試合優

） 材料費＝300円 16人 （2） 健康運動サポーター教室 5月19日（月曜日）・26日（月曜日）、6月2日（月曜日）10時から12時 全3回 運動トレーナーによるストレッチ・筋力トレーニングなどの運動実技、ミニ健康講座など。 対象＝運動制限を受けていない成

用は令和５年４月１９日まで 「体育館のみ」：畑CC、幕張CC、穴川CC、長沼CC、都賀CC、鎌取CC、土気あすみが丘プラザ、真砂CC 「体育館、トレーニング室」：蘇我CC 「トレーニング室のみ」：千城台CC 「フィットネスルームのみ」：蘇我CCハーモニープラザ分館　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●体育館

れ、１回目が、冬至であったことやゆずは捨てるところがないということで、「ゆずの会」とされました。 　２回目の今回は、トレーニングを一緒に行った後、「認知症予防」や「認知症の介護」について意見を交換しました。（議事録は、作成中です。） 地域で

等と連携して様々な取り組みを行っています。 【主な取り組み内容】 ○早朝ラジオ体操（毎週月～金曜日） ○いきいき百才体操、脳トレーニング（毎週月曜日） ○シニアおしゃべりサロン（第２、４木曜日） ○身体健康測定会（年２回） ○いきいき健康カルタの作成、

・定員・会場 （1）7月31日（木曜日） 13時30分～15時00分 （2）8月6日（水曜日） 10時00分～12時00分 内容：（1）医師講演会（2）トレーナーによる運動実技 対象：地域住民（運動制限のある方を除く） 定員：20人（講演会のみの参加も可能です） 会場：中央保健福祉

階サンコート広場 その他説明・備考 内容：握力測定、骨密度・血管年齢測定、肺年齢測定、噛む力チェック（18日のみ）、運動トレーナーのワンポイント相談（19日のみ）、野菜あてクイズなど 主催 主催：千葉市中央保健福祉センター健康課 協力：アリオ

きる次のような選択的なサービスがあります。 1 運動機能向上 理学療法士などの指導により、ストレッチや筋力向上トレーニング、バランストレーニングなどを行います。 2 栄養改善 管理栄養士などが、栄養不足を予防するための食事、

て教えてください。 千葉市のスポーツ施設を利用したいのですが。また、各施設ではどのような種目が可能ですか。 トレーニングジムが利用できる場所を教えてください。 公園にある無料のテニスコートを利用したいのですが。 スポーツ