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研修班 043-245-5652 千葉市中央安全衛生委員会設置要綱（PDF：101KB）（別ウインドウで開く） 健康管理班 043-245-5038 千葉市職員ストレスチェック業務に 係る委託事業者選定委員会設置要綱 （PDF：97KB）（別ウインドウで開く） 健康管理班 043-245-5038 千葉市職員の健康

と禁煙セミナー活用等による喫煙率低減 ②各所属で楽しく取り組める健康活動を通した健康づくり習慣の定番化 ③ストレスチェックの実施、働きやすい職場づくりの推進 中央区 恵藤計器株式会社 我が社は、協会けんぽ千葉支部と連携

が、公園の魅力向上策の一つとして今後の参考とさせていただきます。 また、公園などにおいて、飼い犬の運動不足やストレスの解消などを図ることは大切なことと認識しておりますが、一方で、多くの犬が集まるドッグランなどにおけ

棄することは法律で禁止されています。 不妊去勢手術をしましょう 病気が予防できる、問題行動や動物自身のストレスが減るなど、多くのメリットがあります。 予期せぬ妊娠出産により、多頭飼育崩壊が起きています。管理できる頭数よ

食事・運動・リラックス 6時間以上を目安に睡眠時間を確保しましょう 朝ごはんをしっかり食べましょう ストレス発散や睡眠の質を高めるため、日中は体を動かしましょう 寝る前の自分に合ったリラックス法を見つけましょう カフ

ト・ゴール】下田農業ふれあい館（若葉区下田町971） スタート・ゴール地点となる「下田農業ふれあい館」。新鮮野菜の直売所とレストランを併設した公の施設です。こちらでお弁当や飲み物の調達をして出発するのもおすすめです。 営業時間　9

、睡眠・覚醒リズムが整い、脳の覚醒度が高まります。 日中適度な運動をすることで、夜間の睡眠の質が向上します。 ストレスが高いまま寝床に入ると睡眠休養感が低下するため、寝る前にリラックスする方法を身につけましょう。 POINT03　嗜好

気など、生活の変化は悩みの大きな要因となります。 また、一見周りには幸せそうに見えることも、本人にとってはストレスになることもあります。 悩みごとを自分から打ち明けることができず苦しんでいる人もいます。あなたから積極

込められています。 結果として経済的格差が年々増大し、コロナ禍が生活苦に追い撃ちをかけています。 確かにストレスフルな時代を我々は生きていると言えそうです。 そうした中で、人々は意識的にも、無意識的にも「コモンの再生」を願

み聞かせなど、みんなで楽しく過ごせるひとときをお届けします。 お友だちづくりはもちろん、保護者のみなさんのストレスや運動不足解消になるかも！？ 2.ほっこりハウス　 子育て経験のあるスタッフたちと気軽に子育てについてお話