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取できるようにバランスよく備えましょう。甘い菓子類も備蓄しておくと非常食になります。適度に食べることでストレスの軽減になります。 食物アレルギーがある場合は、必ず原材料を確認するようにしましょう。 主食【エネルギー・炭

長賞 泡立ちぬ　～茶筅の形と点て方による抹茶の変化～（PDF：4,904KB） 貝塚中 3年 ※新井　柚希 33 佳作 オカヤドカリの研究Part9境ストレスに対するオカヤドカリの防衛力（PDF：285KB） 天戸中 3年 小川　怜央 34 市総合展科学館賞 昆虫の擬態～昆虫採集7年目の夏～（

んか？ 悩み、追い込まれた状態を改善するために、ご自身のこころの健康状態を知ることも大切です。 健康の問題：ストレスやうつ病の自己チェックについて紹介しています 「こころの体温計」は、いくつかの質問に答えることで、今のあなた

大の春フェス、今年もＧＷに蘇我で開催！～ 心地よいGWの陽気の下で、ステージ間をほとんど移動せずに好きなライブをストレスなく観続けられる究極のスペックに、新しいアーティストに出会うチャンスもさらに加わって、JAPAN JAMはより快

イトへリンク） ※携帯電話、スマートフォンからは、こちらの二次元コードが利用できます。 判定結果（本人モード） ＜ストレスのレベルが低い状態＞ ＜ストレスのレベルが高い状態＞ キャラクター紹介（各キャラクターはそれぞれ4段階でストレス

いようにする （２）時間外在校等時間が月平均80時間を超える教職員の割合を1ポイントずつ低減する （３）教職員のストレスチェックによる総合健康リスクについて、全国平均より良好な状況を維持する ３　実行プログラム（5つの柱） 柱

奨しています。日傘の活用によって体感温度が3℃ほど変わり、発汗量についても17％低くなることが分かっており、熱ストレスが軽減されます。外出時には、積極的に日傘を活用しましょう！ ○ヒートアイランド現象に対する適応策の効果の

る→「お腹ひっこめ！！大作戦」体重記録用紙ダウンロード（Excel形式53KB）（エクセル：53KB） 1年に1回は健康診査を受ける 疲労・ストレスを上手に解消する 毎日の歯磨き、定期的な歯科健診 禁煙→禁煙サポートについてはこちら 　生活習慣を見直そう！！ 　 糖尿

、通院のための乗車・降車の介助 訪問入浴介護 福祉用具貸与 車いす、車いす付属品、特殊寝台、特殊寝台付属品（マットレスなど）、床ずれ防止用具、体位変換器、手すり・スロープ（工事を伴わないもの）、歩行器、歩行補助杖、移動用リフト（つり具を除

な不調をひき起こす場合があります。 女性ホルモンの働きを整えるためには、食事、睡眠、運動など生活習慣の改善や、ストレスコントロール等が大切です。 自分のからだについて正しい知識を持ち、からだからのサインを見逃さないよう