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のホームページでご覧いただけます！ →こちら（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く） 千葉都市モノレール「セントラルアーチ」ライトアップ <ライトアップの様子> 期間：令和4年9月20日（火曜日）～9月26日（月曜日）17時～22時 場所：中央公園前

曜日）17時～21時 場所：千葉ポートタワー（千葉市中央区中央港1丁目千葉ポートパーク内） 千葉都市モノレール「セントラルアーチ」ライトアップ 期間：令和5年9月19日（火曜日）～9月25日（月曜日）17時～22時 場所：中央公園前セントラルアーチ 中

市では、住み慣れた自宅や地域で暮らし続けることができるよう、在宅医療を推進しております。 このたび、身近な皮膚トラブルへの対応と、人生100年時代において望む生活を送るうえでのヒントを知っていただけるよう、皮膚科専門医

一部の日程で、禁煙に関する相談も行っています。 また、禁煙週間の期間は毎日、日没後から22時まで、中央公園横のセントラルアーチを受動喫煙防止のシンボルカラーである”イエローグリーン”にライトアップします。この取組は千葉市

ススポーツクラブ　ルネッサンス 土気あすみが丘 (13)株式会社ルネサンス　スポーツクラブ&スパ　ルネサンス幕張 (14)セントラルフィットネスクラブ　ポートスクエア (15)カフェ アンド ミュージックサロン　ジュリアン (16)自家焙煎珈琲　Beans工房 (

ます。 （２）イベント等における減塩の普及啓発 　　市イベントなどを通じた減塩普及啓発を実施します。 （３）千葉市役所レストランでの減塩ランチの提供 　　千葉市役所内レストランにて季節ごとにメニューを変えながら減塩ランチを提供し

れん草は5cm長さに切る。にんじんは繊維に沿って細切りにする。 ほうれん草とにんじんを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600ワット）で4分程加熱したら、すぐに水に1分程さらして水気を絞る。 ボウルに2、ツナ、Aを

、たんぱく質5.6g、脂質13.2g、炭水化物6.1g（糖質3.4g/食物繊維2.7g） 小松菜のピリ辛ナムル【副菜】 【減塩と調理のポイント】ラー油のピリッとした辛みを活かすことで、少ない調味料でもおいしく食べられます。小松菜に多く含まれるカリウ

ムチーズは8mm角くらいに切る。 3.A）を合わせておく。 4.耐熱容器に1を入れて水大さじ3（分量外）をかけ、ふんわりとラップをし600wの電子レンジで2分30秒～3分ほど加熱し、水気を切る。 5.4が熱いうちに2のくるみ、A）を加えて混ぜ、冷ま

月6日までを「禁煙週間」としております。 　千葉市では受動喫煙防止の普及啓発のため、同期間中に中央公園前のセントラルアーチにおいて、イエローグリーンライトアップを実施しました。なお、千葉市医師会では同期間中に千葉市総合