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課　電話　245-5146　FAX　245-5659 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 楽しく体力・健康チェックができるイベントです。生活習慣病予防につながる運動や食事の情報についてもお伝えします。 日時 9月2日（土

じます。 2人 （1） 教室 若返り食事セミナー 「薄味で　永く続ける　濃い人生」 8月30日（水曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため、開始15分前にはお越しください。 会場＝幕張本郷公民館2階講堂 おすすめの食べ方や減塩の方法を学び、

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 穴川コミュニティセンター ピアチェーレロビーコンサート 美しい音色のフルート演奏会を行います。 日時 8月7日（月曜日）12時30分から13時 備考 当日直

日・25日、11月1日・8日の水曜日13時から15時　全4回 会場 緑保健福祉センター 内容 噛む力・飲み込む力などのチェック、個別歯科相談、健康運動指導士による噛む力を高める全身の運動など 対象 区内在住65歳以上の方 定員 先着15人(予約

13日・27日、10月11日・25日の水曜日9時45分から12時　全4回 会場 美浜いきいきプラザ 内容 （1）お口の健康度をチェック、（2）個別歯科相談、（3）トレーナーと一緒に噛む力を高めよう、（4）お口の体操、唾液線マッサージ方法などの実践 対象 65歳

17時 こころの電話 電話　204-1583 日時 平日10時から12時、13時から17時 こころの体温計 こころの健康状態をチェックできます。 詳しくは、「千葉市　こころの体温計」で検索 KOKOROBO いくつかの質問に答えると、今のあなたのこころの状態にあったサポ

は、食料や日用品の購入が難しくなります。 家族構成などを考慮して、必要な備蓄をしておきましょう。 非常備蓄品チェックリスト 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） ＊アレルギーがある方は、自分

日）10時から12時、13時から15時 場所　市役所1階 備考　当日直接会場へ 若葉いきいきプラザ 電話　228-5010　FAX　228-8956 （4）健康チェック「骨密度測定会」 9月17日（日曜日）9時30分から11時30分、13時から15時 内容　骨密度・身長・体重測定 定員　各先着30人 都

・23日・30日、11月6日の月曜日10時から12時　全4回 会場 中央保健福祉センター（きぼーる12階） 内容 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、運動トレーナーによる身体の体操・口の体操 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着

ランティア技術研修会 日時 10月28日（土曜日）10時から15時。荒天中止 場所 おぐらの森（若葉区小倉町） 内容 チェーンソーの体験など 対象 18歳以上の方 定員 20人 申込方法 10月13日（金曜日）必着。はがきに必要事項を明記して、〒265-0053若葉区野呂