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と家族 膠原病（こうげんびょう）相談 日時 6月29日（火曜日）13時から16時 対象 全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、全身性強皮症、皮膚筋炎、多発性筋炎、シェーグレン症候群、関節リウマチなどでお悩みの方と家族 場所 総合保健医療セ

面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 第19回千葉市芸術文化新人賞を受賞した亀井博子さんが、ラウダ・コンチェルタータなどクラシック音楽を演奏します。 ぜひ、この機会に生のマリンバ演奏を聴いてみませんか。 日時 7月23日（

日（土曜日）10時から12時 定員　先着20人 申込方法　7月6日（火曜日）から電話で 黒砂公民館 電話　241-2811 FAX　247-1931 親子で姿勢チェック骨盤から子どもの健康を守ろう 7月31日（土曜日）10時から11時30分 対象　4歳児から小学生と保護者 定員　先着

シウムで骨元気！」 8月6日（金曜日）13時30分から15時 バランスよく食べる工夫、カルシウムたっぷり献立の紹介、手洗いチェッカーを使った手洗い指導、カッテージチーズ作りのデモンストレーションを行います。 ＊調理品の持ち帰りはで

にのけ反るところや、コートが一般よりも狭いため、ショットの正確性や駆け引きが見どころです。 大胆かつ繊細なチェアワーク（車いす操作）もぜひ、ご覧ください！ 47歳になりますが、全力で進み、シングルスとダブルスの2冠をもぎ取り

日・24日の水曜日 9時45分から11時45分　全4回 美浜いきいきプラザ分室 内容 噛む力、飲み込む力など、口の健康度チェック 誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぐ口の手入れ方法 口の体操、唾液線マッサージ方法など 対象 おおむね65歳以上の方 定員

まわないかなど詳しくは、「厚労省　コロナ　ワクチン」で検索 接種を受ける日の過ごし方 接種会場に行く前に 健康チェックをしましょう 肩の出しやすい服を着ましょう 15歳以下の方は、保護者と一緒に接種会場へ向かいましょう ワクチ

後は、食料や日用品の購入が難しくなります。家族構成などを考慮して、必要な備蓄をしておきましょう。 非常備蓄品チェックリスト 食料品　缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） ＊アレルギーをお持ちの方

ない、ケージを嫌がらない、決められた場所での排泄） ワクチンの接種、ノミ・ダニの駆除 ペットのための防災グッズチェックリスト トイレ用具（ペットシーツ、処理用具、トイレ砂など） 予備の首輪やハーネス、リード（伸びないもの） 療法食や薬（

ランティア技術研修会 日時 10月9日（土曜日）10時から15時 場所 おぐらの森（若葉区小倉町） 内容 刈払い機・チェーンソーの体験、自然観察 対象 18歳以上の方 定員 20人 持ち物 昼食、飲み物 備考 荒天中止 申込方法 9月14日（火曜日）必着。はがきに