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守るために、あなたの勇気と行動が必要です。 気づく 声をかけ、話を聴く つなぐ 見守る 心の健康を保つため、チェックしてみよう 困ったときやつらいときは、話を聴いてもらうだけでも気持ちが楽になることがあります。 話すことで自分

27日（土曜日）10時30分から14時30分 内容 青空パフォーマンス、作品展示、演芸大会、心のよろず相談、メンタルヘルスチェック、千葉南高等学校吹奏楽部ミニコンサートなど 備考 当日直接会場へ 場所　（1）から（4）こころの健康センター、（5）中央

談ができます。 （A）4人 （B）8人 （2） 教室 食事セミナー 「薄味で　永く続ける　濃い人生」 4月24日（水曜日）10時から13時 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 楽しく会食しながら、おすすめの食べ方や減塩の方法を学び、65歳から

日13時から15時　全4回 会場 緑いきいきプラザ（緑区誉田町2-15-65） 内容 噛む力・飲み込む力などお口の健康度チェック、個別歯科相談、健康運動指導士による噛む力を高める全身の運動、お口の体操、唾液腺マッサージ方法など 対象 区内在

内容 6階＝（1）フッ化物歯面塗布体験・（2）口腔がん検診（時間前半＝13時まで、後半＝13時から） （3）発音測定でお口の健康度チェック （4）そしゃくチェックとお口のエクササイズ 1階＝（5）親と子のよい歯のコンクール、8020長生きよい歯のコンクール

16時 場所 中央コミュニティセンター 内容 セミナーテーマ＝管理計画認定手続きの具体的方法と申請基準のチェックすべき点 定員 セミナー＝先着40人、相談会＝先着4組 申込方法 5月24日（金曜日）12時までに電話で、県マンション管理士会　

践しながら学ぶ教室です。 対象=65歳以上の方。 15人 （2） 食事セミナー「夏コース」 （1）6月6日（木曜日）10時から12時 ヘルスチェックのため、開始15分前にはお越しください。 （2）6月20日（木曜日）10時から12時 （3）7月4日（木曜日）10時から13時　全3

月3日（水曜日） 13時30分から15時30分 65歳以上の方 定員＝各15人 歯科衛生士による健口講座、個別歯科相談、お口の健康チェック、健口体操、音楽療法士による「音楽を使って楽しく口腔機能向上」など お口のケアに取り組んでオーラルフレ

入が難しくなります。 災害時に自宅で当面生活ができるように、備蓄品をローリングストックしましょう！ 備蓄品チェックリスト 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） 飲料水 ペットボトル飲料水

が影響して起こります。 一日の過ごし方に沿って、対策ポイントを確認しましょう！ 目に見える場所に貼って、毎日チェックしよう！ （1）暑さを防ぐ エアコンをつけて室温28度 室温を28度にするためにエアコンの温度を調整しましょう！ （2）