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4日（金曜日）16時から18時、5日（土曜日）10時30分から12時30分または13時30分から15時30分のいずれか 職場体験ガイダンス・企業との交流会＝2月9日（水曜日）14時から17時 職場体験＝2月中旬から下旬 会場 千葉駅東口ビジネスセンター（

かまがかなりへってしまったんだけど、国の天ねん記ねん物に指定されて、手あつくほごしてもらっているおかげで、だんだんなかまがふえてきているわ。よかったわよね。 問い合わせ　動物公園　電話　252-1111　FAX　255-7116 ｜ バックナンバー ｜ この号の

）13時から17時 会場 市民会館小ホール 問い合わせ　市川柳協会・島根さん　電話　257-5223 市短歌大会 歌人 鼎 てい 談 だん 、短歌詠草の歌評、各賞の発表・表彰を行います。 日時 3月20日（日曜日）10時から13時30分 会場 生涯学習センター 申込方法 電話

10時から11時30分 9 12 ストレッチ体操 4月20日から来年2月15日の第3水曜日 13時30分から15時 9 12 リズムダンスdeリフレッシュ 4月28日から来年1月26日の第4木曜日 10時から11時30分 9 12 ダーツ入門 5月7日から来年

区南生実町1412） 対象 保育士・看護師の資格を持ち現在未就労の方 定員 各先着40人 備考 講座後に就職ガイダンスあり。詳しくは、ホームページ「千葉市　潜在保育士看護師研修」 申込方法　電話で、千葉明徳短期大学こども臨床研究所　電話　263-9111。FAX　

レッチ 4月21日から5月19日（5月5日を除く）の木曜日 10時から11時30分 4 15歳以上 12 1,300 キッズヒップホップダンス 4月21日から5月19日（5月5日を除く）の木曜日 17時15分から18時45分 4 小学生 12 500 中央コミュニティセンタ

話　277-3871、 少林寺拳法＝小倉さん　電話　251-5594（夜）、 ゲートボール＝沢田さん　電話　090-3105-1683（夜）、 トライアスロン＝長谷川さん　電話　090-4663-4884、 ダンススポーツ＝栗田さん　電話　274-3825。昼＝9時から17時、夜＝18時から21時 備考 登録方法、試合日程など詳しくは、担当者にお

　髙橋杜羽 スポーツ 一輪車 熊倉凰仁 弓道 金田由紀 視覚障害者柔道 柳下将真 自転車 長嶋凌 社交ダンス 中村安里 障がい者立位テニス 髙野健一 少林寺拳法 千葉真衣 新体操 田口久乃　馬場せせら　山田愛乃　イオン新体操クラブ 水泳 荻原虎

30分 18 4 はじめての水彩色鉛筆画 〃 〃 〃 〃 5 0から始めるスマートフォン 前期 第2・第4火曜日 〃 8 6 はじめてのフラダンス 通年 〃 12時 18 7 仲間と楽しく健康体操 〃 第1・第3水曜日 9時30分 〃 8 日本の歴史講座 前期 〃 14時30分 28 9 手話講座 〃 〃 〃 12 10 海

げて、腕を大きく振りましょう！ かかとから着地し、爪先でしっかりと地面を蹴る 自宅で手軽にできる運動 100年ダンス 背泳ぎの動き 効果＝肩関節、肩甲骨を動かして肩凝り解消！ 背泳ぎのように、肩を回しながら足も上げる 回転忍者走り 効