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第1回：11時～11時30分（受付：10時45分～）先着30名 第2回：12時～12時30分（受付：11時45分～）先着30名 <講演：蛭子能収氏（漫画家・タレント）>※要予約 時間：14時～15時30分（受付：13時30分～） 定員：100名（抽選） <講演会の様子> ※1階ホビーコートでアンケートにお応えい

づいていく」放映・千葉市の施策紹介＞ 時間：11時30分～12時10分（受付：11時15分～） 定員：先着50名 <講演：蛭子能収氏（漫画家・タレント）>※要予約 時間：14時～15時30分（受付：13時30分～） 定員：100名（抽選） ＜講演会の様子＞ 3階：au前スペース <どこシル伝言板って？～実際に

介護予防」を開催しました 市民向け講演会「認知症と介護予防」を開催しました！ プログラム 開催日 開催概要 タレントの加藤綾菜さん、認知症専門医、認知症支援者の方々にご登壇いただき、講演会を開催しました。 【当日の次第】（PDF：167KB）（別ウイン

で10分、低温にして10分加熱し、スイッチを切って10分蒸らす。（調理時間は目安です） ブロッコリーとくし形切りにしたレモンをかざる。 1人分の盛り付け 栄養価（1人分）【食塩相当量1.3g】 エネルギー472kcal、たんぱく質17.4g、脂質14.2g、炭水化物64.

フライパンにA）を入れ、煮立ったら取り出した長ねぎとぶりを戻し、絡めて皿に盛りつける。 6.フライパンに残ったたれを煮詰めて、少しとろみがついたら5のぶりの上にかける。 栄養価（1人分）【食塩相当量0.9g】 エネルギー229kcal、たんぱく質

減のために積極的に摂る必要があります。 おすすめレシピ 不足しがちなビタミン、ミネラルを含む野菜をつかったレシピや、減塩レシピを紹介しています。 食塩の摂りすぎに注意しましょう 健康な日本人の成人男女が当面目標とすべ

すくなっています。 ・バランスボールでゆらゆら 跨げるくらいのバランスボールに座ってゆらゆらとゆれたり、もたれてゴロゴロと転がしたりして遊びます。 大人がしっかり支えたボールに立ってもらうのもよいでしょう。 体幹を鍛え

する。 認知症の方などの介護は、他の人から見ると介護していることが分かりにくいため、介護中に誤解や偏見を持たれることがあります。 この「介護マーク」は、介護する方が介護中であることを周囲に理解していただくために作成され

を築いた千葉氏の活躍の歴史を、フィクションを交えながら疑似体験するVRゲーム※。 【あらすじ】 過去に千葉常胤らに討たれた恨みを持つ伝説の妖怪「九尾の狐」が千葉の歴史改変を画策。 時代の転換点に現れる九尾の狐を千葉常胤ととも

と。ヘッドセットと呼ばれるゴーグルをかけ、仮想空間内でアクションを楽しみます。 【あらすじ】 過去に千葉常胤らに討たれた恨みを持つ伝説の妖怪「九尾の狐」が千葉の歴史改変を画策。 時代の転換点に現れる九尾の狐を千葉常胤ととも