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（043-245-5973）までご連絡ください。 休日のランチを作ろう！ 時間 10時30分～13時30分 対象 小学4年生～中学3年生 栄養たっぷりのおいしいランチをつくってみよう♪ 栄養士の先生がやさしく教えてくれるから安心だよ！ 〈千葉市保健体育課〉 アル

エンジンオイル（中身） 排出禁止物等 エンジンオイルの缶 不燃ごみ 縁台 粗大ごみ 延長コード・テーブルタップ 使用済み小型家電ボックスへ持ち込めない場合は「不燃ごみ」 小型家電 塩ビ管 指定袋に入らない場合は「粗大ごみ」 不燃ごみ 鉛筆・

　　　　　　　　　　運搬設備のエレベーター（巻上機、昇降かごなど） 衛生設備の給水設備については配管、高架水槽、バルブ、ポンプ、ボールタップ、カラン（水栓）、受水槽などの一切をもって一式とします。 受水槽については家屋本体（躯体部分）と一体化していな

メニュー 妊娠から出産、育児をサポートする情報を盛り込んだメニューです。 利用方法 メニュー上部のタブをタップすると、メニューを切り替えることができます。 防災メニューは、基本メニュー内の「防災」をタップすることで見ること

せ、よく撹拌し、ドレッシングを作る。 野菜の水気を絞り、1と2を加えて混ぜ合わせ、ドレッシングで和える。 ９月 たっぷりの野菜と豚肉に、オイスターソースのコクが効いた味付けです。お好みの野菜や肉を使ってアレンジもできます。 エ

える。 献立の組み合わせ例 ご飯、鶏の唐揚、フレンチサラダ、スープ、 フルーツ 9月 みじん切りにした人参や玉葱がたっぷり入り、野菜が多くとれる献立です。味噌を入れることで味に深みが出ます。 エネルギー たんぱく質 脂質 食塩 180kcal 7.9g 7.

燥大豆を使う場合は、60gを前日に水に浸し、やわらかくなるまで煮てから使いましょう。 　豆の煮汁は、旨みと豆の栄養がたっぷりなので、捨てずに煮込みましょう。 レシピ索引に戻る 飛竜頭 エネルギー たんぱく質 脂質　 食塩　 132kcal 6.6g 8.4g　 0.3g　

や散歩、夕方からは静かな遊びを取り入れましょう。特に午前中の10～12時は身体がもっとも目覚めている時間なので、たっぷり身体を動かしましょう。 このページのトップへ Q 果物を食べるとどんないいことがあるの？ A 果物はビタミ

　南瓜　　1/8個 　砂糖　　大さじ１ 　醤油　　小さじ１ 　水　　　適量 　小豆　　20g 　砂糖　　大さじ１ 　水　　　適量 作り方 鍋に小豆を入れてさっと洗い、たっぷりの水で茹で、煮立ったらザルにあける。 １の小豆に再度たっぷりの水を入れ火にかける。沸騰したら弱火で煮る。

くなっています。 ▶詳しくは「いももち」のページをご覧ください。 未来を担う子供たちに千葉市の新鮮で美味しい栄養たっぷりの農産物を食べてもらうために、現在市内の全小中学校の給食で市内産の農産物を取り入れています。学校給