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座 日時 8月8日・22日、9月5日・19日の火曜日　全4回　10時から11時 定員 先着10人 料金 2,000円 持ち物 タオル、飲み物、動きやすい服装・運動靴 駐車場の台数に限りがありますので、公共交通機関をご利用下さい。 申込方法　直接または電話で、千

ナンバーカードなど 避難用具 懐中電灯、携帯ラジオ、ヘルメット、長靴など 衣料品類 着替え、下着、靴下、スリッパ、タオル、軍手、雨具、防寒具など その他 紙皿、紙コップ、割りばし、眼鏡（コンタクトレンズ）、救急医薬品（ばんそうこう・包帯など）、常備薬の

を作ろう」 10月6日（金曜日）10時から13時 対象　小学生 定員　8人 料金　800円 持ち物　エプロン、三角巾、マスク、室内履き、ふきん、タオル、エコバッグ 申込方法　9月5日（火曜日）から12日（火曜日）に電話で さつきが丘公民館 電話　250-7967 FAX　286-6469 薬剤師と管

10月4日（水曜日）9時15分から14時30分 対象 成人 定員 先着16人 料金 1,000円 持ち物 エプロン、三角巾、タオル3枚、蕎麦持ち帰り用の入れ物（横20センチメートル以上のもの） このほかにも、さまざまな催しを行っています。内容や日時など詳

場 花見川保健福祉センター 対象 区内在住の小学生とその保護者（就学前児不可） 定員 先着20組 持ち物 タオル、飲み物 備考 歩きやすい服装、運動靴でお越しください。雨天時は室内でできる運動を行います。参加賞あり。 申込方法 9月1日（金

日時 11月11日（土曜日）13時から16時 場所 1階多目的室 定員 先着27人 持ち物 水分補給出来る物、汗拭きタオル 服装 スポーツの出来る動きやすい服装 ＊サンダルなどかかとの無い靴はご遠慮下さい はじめてのスマホ体験講座 日時 11月16

骨盤底筋を鍛えてアクティブな毎日を取り戻そう！ 10月15日（日曜日）10時から12時 対象　成人女性 定員　12人 持ち物　バスタオル 申込方法　10月10日（火曜日）までに電話で 新宿公民館 電話　243-4343 FAX　243-3972 暮らしのセミナー「家庭で出来る防災対

開放 日時 10月9日（月曜日）・18日（水曜日）・21日（土曜日）・22日（日曜日） 定員 当日先着10人 持ち物 室内用シューズ、タオル、会員証（初めてご利用される方でも当日登録できます。住所が確認出来る身分証明書をお持ちください） 備考 ご利用人数が定

けんをよく泡立てて手指を洗い、流水ですすいでください。 トイレの後や食事の前、調理をする前は 手をよく洗い、タオルは清潔なものを使用してください。 バーベキューや餅つきなど、食品に触れるイベントでは 清潔な使い捨て手袋を

　263-0268 FAX　263-0907 ボッチャ生浜カップ 11月26日（日曜日）9時から12時 対象　小学生以上の方 定員　12組24人 持ち物　フェイスタオル、室内履き 申込方法　11月2日（木曜日）から6日（月曜日）に電話で 葛城公民館 電話　222-8554 FAX　222-1453 新札の3人の人物と